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健康プレート
～見つけて・ためして・手軽な健康習慣～
最終更新日 2023年9月14日
旭区内の公園を中心にウォーキングや健康増進に関するアドバイスを表示した「健康プレート」を設置しています。プレートを見つけて、書かれたアドバイスをヒントに健康づくりに取り組んでみませんか。
健康プレートは全９種類！地域の公園をめぐるオリジナルルートマップもあります
健康プレート１～しっかり歩きのポイント～（PDF：8,093KB）
健康プレート２～病気予防のめやす～（PDF：7,464KB）
健康プレート３～ウォーキングシューズの選び方・履き方～（PDF：9,415KB）
健康プレート４～運動前後のストレッチ（上半身編）～（PDF：8,274KB）
健康プレート５～運動前後のストレッチ（下半身編）～（PDF：8,328KB）
健康プレート６～消費カロリー早見表～（PDF：9,968KB）
健康プレート７～ベンチを使った筋トレ（その１）～（PDF：8,608KB）
健康プレート８～ベンチを使った筋トレ（その２）～（PDF：8,468KB）
健康プレート９～自分にあった歩幅～（PDF：9,272KB）
健康プレートを設置している公園など
| 名称 | 所在地 | 備考 | |
|---|---|---|---|
| 中希望が丘第二公園 | 横浜市旭区中希望が丘148-4 | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩７分 | |
| 中希望が丘第三公園 | 横浜市旭区中希望が丘144-6 | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩６分 | |
| 中希望が丘第五公園 | 横浜市旭区中希望が丘202-18 | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩８分 | |
| 中希望が丘くすのき公園 | 横浜市旭区中希望が丘176-8 | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩８分 | |
| 希望が丘水の森公園 | 横浜市旭区中希望が丘158-1 | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩８分 | |
| 中希望が丘第六公園 | 横浜市旭区中希望が丘155-15 | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩９分 | |
| 希望が丘ふれあいの森公園 | 横浜市旭区中希望が丘118-1 | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩６分 | |
| 中希望が丘第一公園 | 横浜市旭区中希望が丘64-116 | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩３分 | |
| 横浜市南希望が丘地域ケアプラザ | 横浜市旭区南希望が丘72-３ | 相鉄線希望ヶ丘駅下車徒歩20分 | |
| 川井本町公園 | 横浜市旭区川井本町13-11 | 相鉄線鶴ヶ峰駅からバス「横町」下車徒歩３分 | |
| 川井宿公園 | 横浜市旭区川井宿123-32 | 相鉄線鶴ヶ峰駅からバス「横町」下車徒歩３分 | |
| 都岡町公園 | 横浜市旭区都岡町66-1 | 相鉄線鶴ヶ峰駅からバス「下宿」下車徒歩５分 | |
| 上川井堂谷公園 | 横浜市旭区上川井町2972 | 相鉄線鶴ヶ峰駅からバス「長源寺前」下車徒歩５分 | |
| ふるさと尾根道緑道 | 横浜市旭区今宿東町 | 相鉄線鶴ヶ峰駅からバス 「鶴中入口」バス停下車徒歩7分 | |
| 西川島町公園 | 横浜市旭区西川島町24-3 | 相鉄線鶴ヶ峰駅下車徒歩12分 | |
| 上白根ふる里公園 | 横浜市旭区上白根町233-7 | 相鉄線鶴ヶ峰駅からバス「辻」下車徒歩１分 | |
| 万騎が原第九公園 | 横浜市旭区万騎が原122-21 | 相鉄線南万騎が原駅下車徒歩８分 | |
中堀川プロムナード |
横浜市旭区上白根町、上白根一丁目 | 相鉄線鶴ヶ峰駅からバス「辻」下車徒歩１分 | |
| 白根公園 | 横浜市旭区白根三丁目26番 | 相鉄線鶴ヶ峰駅下車徒歩12分 | |
| 帷子川親水緑道 | 横浜市旭区白根1-1他 | 相鉄線鶴ヶ峰駅下車徒歩４分 | |
| 笹野台第四公園 | 横浜市旭区笹野台四丁目55番 | 相鉄線三ツ境駅下車徒歩11分 | |
| ふじみが丘公園 | 横浜市旭区笹野台四丁目35 | 相鉄線三ツ境駅下車徒歩13分 | |
| 万騎が原第七公園 | 横浜市旭区万騎が原114-1 | 相鉄線南万騎が原駅下車徒歩14分、または相鉄線二俣川駅下車徒歩17分 | |
| 本村町第一公園 | 横浜市旭区本村町16-1 | 相鉄線二俣川駅下車徒歩９分 | |
※令和４年12月現在
※公園等により一部のプレートのみ設置している場合があります。
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このページへのお問合せ
旭区役所福祉保健課健康づくり係
電話：045-954-6146
電話：045-954-6146
ファクス：045-953-7713
ページID：968-236-471
