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生活習慣改善相談
最終更新日 2025年3月17日
運動、食事、禁煙、口腔ケアに関するご相談を、予約制で保健師、管理栄養士、歯科衛生士がお受けします。
- 「メタボが気になる」方にオススメの運動について
- 「禁煙したい」けど、やり方がわからない
- 「血圧」「コレステロール」「血糖」などが高いと言われたけど、どんな食事をしたらいいの？
- お口と歯の健康を保つにはどうしたらいいのかわからない
日程
| 日付 | 時間帯 |
|---|---|
| 令和７年４月４日(金曜日) | 午前 |
| 令和７年４月15日(火曜日) | 午後 |
| 令和７年５月８日(木曜日) | 午後 |
| 令和７年５月21日(水曜日) | 午前 |
| 令和７年６月６日(金曜日) | 午後 |
| 令和７年６月19日(木曜日) | 午前 |
| 令和７年７月９日(水曜日) | 午後 |
| 令和７年７月25日(金曜日) | 午前 |
| 令和７年８月６日(水曜日) | 午後 |
| 令和７年８月26日(火曜日) | 午前 |
| 令和７年９月10日(水曜日) | 午後 |
令和７年９月29日(月曜日) |
午前 |
| 令和７年10月８日(水曜日) | 午後 |
| 令和７年10月20日(月曜日) | 午前 |
| 令和７年11月５日(水曜日) | 午後 |
| 令和７年11月17日(月曜日) | 午前 |
| 令和７年12月３日(水曜日) | 午後 |
| 令和７年12月15日(月曜日) | 午前 |
令和８年１月７日(水曜日) |
午後 |
| 令和８年１月21日(水曜日) | 午前 |
| 令和８年２月４日(水曜日) | 午後 |
| 令和８年２月24日(火曜日) | 午前 |
| 令和８年３月11日(水曜日) | 午後 |
| 令和８年３月24日(火曜日) | 午前 |
時間
お一人30～60分程度（ご予約時に時間指定）
- 午前の場合
- ９時～、10時～、11時～のいずれか
- 午後の場合
- 13時30分～、14時30分～、15時30分～のいずれか
場所
区役所５階（栄養相談室・健康相談室・多目的室）
（当日は区役所５階健診フロアにお越しください）
対象
瀬谷区在住の成人の方
＊治療中の方は主治医にご相談ください。
費用
無料
持ち物
血液検査の結果、お薬手帳など
予約方法
お電話にてお申込みください。
電話番号：045-367-5746
このページへのお問合せ
瀬谷福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
電話：045-367-5744
電話：045-367-5744
ファクス：045-365-5718
メールアドレス：se-kenkou@city.yokohama.lg.jp
ページID：693-344-822
