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食生活等改善推進員セミナー

最終更新日 2019年4月1日

食生活等改善推進員として活動するにあたって必要な食を中心とした健康づくりについて学びます。
人のために何かをするボランティアではなく、自分が健康になることでまわりも健康になる…そんなボランティア活動を目指します。

日程

※原則全日程出席できる方が対象です。

※日程・内容は一部変更になる場合があります。

セミナー日程表
日程内容
12019年5月29日(水曜日)開講式
オリエンテーション
健康づくりについて
生活習慣病の基礎知識
22019年6月26日(水曜日)健康づくりと食生活
(生活習慣病予防の食事・栄養の基礎知識)
32019年7月24日(水曜日)講話と実技「身体活動・運動の意義について」
42019年9月24日(火曜日)歯磨き実習と講義「美味しく食べるそのために」
52019年10月23日(水曜日)健康づくりと食生活
(いろいろな年代の食を考える)
62019年11月27日(水曜日)安心・安全な食と暮らしのために
健康づくりと食生活
72019年12月 2日(月曜日)

全市合同セミナー 場所:関内ホール

82020年1月29日(水曜日)

調理実習
健康づくりと食生活

92020年2月26日(水曜日)

食生活等改善推進員の地区組織活動
健康づくりと食生活
修了式

時間

13時30分~16時00分

場所

磯子区役所4階 研究室ほか

費用

1,188円 (テキスト代)

定員

25名(磯子区在住の方・先着順)

お申込み期間

2019年4月11日(木曜日)から5月28日(火曜日)まで

お申込み・お問合せ

磯子区福祉保健センター 福祉保健課 健康づくり係
電話:045-750-2446 FAX:045-750-2547

食生活等改善推進員(ヘルスメイト)とは…

「私達の健康は私達の手で」を合い言葉に、「食」を通じたボランティア活動を行っています。
生涯にわたって生き生きと暮らすことができるよう、こどもから高齢者まであらゆる世代の食育が必要です。
地域における食育の担い手としての活躍がますます期待される存在です。

ヘルスメイトはこんな活動をしています

健康講座

一般区民を対象に、テーマに合わせた試食を用意し、さまざまなお話。

おやつ作り

地域の子育てグループを対象に、みんな楽しく簡単な手作りおやつの実習。

プレママだしのとり方講座

妊婦とその家族を対象にした講座。だしのとり方や離乳食について学べます。

男性のための健康講座

男性を対象とした調理実習。わきあいあいと健康についてのお話。

このページへのお問合せ

磯子区福祉保健センター福祉保健課

電話:045-750-2442

電話:045-750-2442

ファクス:045-750-2547

メールアドレス:is-fukuho@city.yokohama.jp

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