5ページから12ページは、広報よこはま西区版です（毎月1日発行） 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／5ページ NISHI 5 No.343 西区のマスコットキャラクター「にしまろちゃん」 西区役所　〒220-0051 西区中央一丁目5番10号　電話045-320-8484（代表電話）　 GREEN×EXPO 2027 YOKOHAMA JAPAN 2027年国際園芸博覧会 2027年3月〜9月 横浜・上瀬谷 公式マスコットキャラクター　トゥンクトゥンク (C)Expo 2027 にこまちプラン「にこやか しあわせ くらしのまち」を目指して、みんなで暮らしやすいまちをつくるための計画です 二次元コード 表紙 〇GREEN×EXPO 2027まで300日 未来へつながる環境づくり 　誰もが快適に過ごせるまちづくりのためには､身近な環境を大切にする一人一人の行動が欠かせません｡ 　GREEN×EXPO 2027の開催をきっかけに､日頃利用する場所や身近な環境を大切にし､誰もが快適に過ごせる環境づくりについて考えてみましょう｡ ◇写真キャプション：太陽光で動き､ごみが溜まると自動で圧縮｡環境に優しいごみ箱SmaGO(横浜駅Niigoひろば付近に3カ所あります) GREEN×EXPO 2027をきっかけに環境に優しい一歩を ■駅からはじまる、きれいなまちづくり ｢横浜駅をきれいに！キャンペーン｣を開催します 当日参加可能　持ち物不要 日程　５月29日(金) 雨天中止 ◇二次元コード吹き出し：中止の場合、前日15時までにウェブページでお知らせします 集合・幸川橋上横浜ビブレ前広場(南幸2-15-13) 9時20分　 ・横浜新都市ビル(そごう横浜店2階)鐘の広場(高島2-18-1) 10時50分 横浜駅周辺で週2回､清掃活動を実施 きれいな環境づくりを支える美化推進員の声 ｢昔よりもだいぶきれいになった｣｢ありがとう｣の声が励みになっています｡街のため力を尽くしたいですし､皆さんにも街のことを少しでも気にかけてもらえると嬉しいです　佐野さん ■分煙にご協力ください 誰でも利用できる喫煙所ができました 　本市の補助金を活用した､本市初の民間運営による喫煙所が3月に開所しました｡たばこを吸う人は､喫煙所を利用しましょう｡ 場所　相鉄南幸第15ビル(南幸1-13-10) 開所時間　8時〜23時(水曜日除く) 横浜駅周辺喫煙所設置地図 ◇写真キャプション：喫煙所整備および運営事業者：株式会社コソド その他の美化活動については､12ページをご覧ください 問合せ　資源化推進担当(横浜駅をきれいに!キャンペーンについて) 　電話320-8388　FAX322-5063 資源循環局喫煙対策･美化推進課(横浜駅西口喫煙所について)　電話671-2556　FAX663-8199 5月23日(土)は300日前 GREEN×EXPO 2027は3月19日に開幕 横浜市は会場内に2つの拠点を出展します。そこでは、地球に優しい暮らしや環境との関わりを身近に体感できます。 ◇二次元コード：詳細はこちら 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／6ページ 〇特集1 階段の上り下りがきつい…… なんだか最近疲れやすい…… その小さな変化がフレイルのサインかも 実は気付かないうちに筋力や体力だけでなく､脳の働きも低下していきます｡ 運動を習慣にすると､体と脳の健康維持につながります｡小さな変化に気付いたら､まずは始めてみましょう｡ ◇吹き出し：フレー！フレー！フレイル予防　西区 あなたは大丈夫？1分で分かる　簡単 フレイルチェック □ 体重が減った 　6カ月間で体重が2〜3kg以上減少した □ 握力が弱くなった 　ペットボトルのふたを開けにくくなった □ 疲れやすくなった 　だるさや疲れを以前より感じやすくなった □ 歩くのが遅くなった 　横断歩道を青信号の間に渡りきるのが難しくなった □ 体を動かさなくなった 　趣味や買い物などの外出をしなくなった あてはまるものはあるかな？ フレイルとは？ 　高齢期に体と心の機能が低下し､将来介護が必要になる危険性が高くなっている状態をいいます｡ ◇二次元コード：フレイルの詳しい予防や対策はこちら 気を付けて実はあなたも隠れフレイルかも 横浜市が実施した調査では､高齢者のうち ・フレイル予備軍　37.8％ ・フレイル　17.0％ (出典:健康とくらしの調査2022年) 一つでも当てはまったら､今が始めどきです｡ できることから､あなたに合った対策を始めていきましょう｡ まずは動いてみよう｡今日から“ちょいトレ生活” 手開き 手の上げ下げ4回 　親指を上にして肩の高さまでゆっくり上げる 脚開き 左右それぞれ4回 　やや斜め後ろにゆっくり上げる ダイナミックフラミンゴ 左右それぞれ20秒 　視線を前に床から足を上げてキープする まずは測ってみよう｡体力は見える化できる 体力測定会 　フレイル予防には｢今の自分の体力を知ること｣が大切です｡ 　区内の地域ケアプラザと連携して､体力測定会を開催しています｡歩行･筋力･バランスなどを気軽にチェックできるので､ぜひご参加ください｡ まずは聞いてみよう｡知れば納得｡筋トレは脳にも効く動いて学ぶ介護予防講演会 ｢あなたの未来を変える｣ 脳と身体の本山式筋トレ講座 日時　6月12日(金)14時〜15時30分(開場：13時) 場所　西公会堂1号会議室(岡野1-6-41) 対象・定員　区内在住･在勤者　先着70人 申込み　5月11日(月)〜　電話またはウェブページ 講師　総合能力研究所所長　本山輝幸氏 ※動きやすい服装でお越しください。 フレイル予防とあわせて、脳の健康にも役立つ運動方法をお伝えします こんな人にお勧め ・｢最近物忘れが気になる｣ ・｢運動はしているのに効果を実感できていない｣ 　椅子に座ってできる安全な動きで､太ももやお尻など大きな筋肉をしっかり使い､認知機能の維持に効果的な本山式筋トレを学びましょう｡ ◇二次元コード：体力測定会や講演会の申込みの詳細はこちら にこまちプラン　「活気にあふれ、健康なまち」に向けた取組です 問合せ　高齢者支援担当　電話320-8410　FAX290-3422 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／7ページ 〇特集2 暮らしの中でお悩みはありませんか あなたのそばに､民生委員･児童委員 　西区では現在､約120人の民生委員･児童委員が活動しています｡心配事や困り事があるときは､あなたの町の民生委員･児童委員が相談に乗り､解決への橋渡しをします｡ 民生委員･児童委員とは 　日常生活や福祉に関する相談に応じ､区役所や地域ケアプラザなどの関係機関との｢つなぎ役｣を担います｡ 主任児童委員とは 　民生委員･児童委員のうち､学校や児童福祉機関などと連携して､子どもや子育てに関する支援を専門に担当します｡ 私たちは地域の身近な相談相手として､日々皆さんの暮らしに寄り添い､必要な支援へとつなぐ役割を担っています｡民生委員･児童委員の活動を知っていただき､身近に感じてもらえると嬉しいです　西区民生委員児童委員協議会 会長 神戸英男さん 主な活動紹介 子育て支援　親子サロンや赤ちゃん教室などを通じて､地域の子育てをサポート 見守り・訪問　日頃の声掛けや訪問を通じて､必要な支援や相談窓口への橋渡し つながりづくり　高齢者向けの食事会や講演会など地域の交流活動をサポート 初めての相談Q&A Q　どんなときに相談すればいいの？ A　子育ての悩みがある､高齢になり暮らしに不安を感じるときなど｡ Q　相談内容は周りに知られない？ A　秘密をしっかりお守りしますので、安心してご相談ください｡ Q　家事や病院の付き添いなどはお願いできるの？ A　家事や付き添いはできませんが､必要なサービスにつなぐお手伝いはできます｡ Q　担当の委員はどうやって分かるの？ A　お住まいの地域の自治会・町内会長または西区役所運営企画係へお問い合わせください｡ パネル展を開催します ◇写真キャプション：地区ごとに活動の様子を写真で紹介します 日時　5月11日(月)〜15日(金)10時〜15時 会場　区役所1階区民ホール 来場者にはオリジナルキーホルダーをプレゼントします｡ぜひこの機会にお立ち寄りください。 横浜市版民生委員･児童委員キャラクター　よこはまミンジー にこまちプラン　「地域全体がつながりをもつまち」に向けた取組です 問合せ　運営企画係　電話320-8436　FAX324-3703 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／8ページ にこまちプラン 〇｢何かを始めたい人｣を応援 ■｢にしとも広場｣へ行ってみよう 交流の機会･学びの場を一緒につくります 　区内のさまざまな情報を発信している､にしく市民活動支援センター｢にしとも広場｣を利用してみませんか｡ こんな人にお勧め ・講座やサークルに参加してみたい人 ・地域で何か活動を始めてみたい人 ・つながりの輪を広げたい人 にしとも広場ってどんなところ？ ・区役所1階にあります ・館内では展示なども実施しています ◇二次元コード：詳細はウェブページ､SNSをご覧ください お気軽にご相談ください 　イベントを探している､地域で活動を始めてみたい､身近なお困り事など､皆さんをサポートします｡ イベントに参加してみよう 　音楽祭やリースづくりなど､どなたでもご参加いただけるイベントが盛りだくさん｡ぜひご参加ください｡ ぜひ､お気軽に「にしとも広場」にお立ち寄りください 　館内にはお子さんが遊べるスペースもあり､飲食･一休みにもご利用いただけます｡ (事業により､ご利用いただけない時間帯もあります) 開館時間　9時〜17時 休館日　水曜日､年末年始 場所　中央1-5-10　区役所1階 問合せ　にしく市民活動支援センター｢にしとも広場｣ 　TEL・FAX620-6624 ■「よこむすび」で探してみよう 新しい仲間と温かい時間を過ごしませんか よこむすび 横浜地域活動・ボランティア情報サイト ◇二次元コード：アクセスはこちら 　横浜市の地域活動･ボランティア情報サイト｢よこむすび｣では､スマートフォンやパソコンから､地域のイベントやボランティア募集の情報を､いつでも簡単に検索できます｡ 地域のイベントやボランティア活動が一目で分かる ↓ 西区　環境・動物愛護 花植えボランティア募集 西区　学術・文化・芸術 日本語学習ミーティング 　自治会町内会､にしとも広場登録団体､地区社会福祉協議会などが登録されています｡登録団体も募集中です｡ キーワード検索で地域のイベント情報が分かりやすい 「にしとも広場」で検索 ↓ にしとも広場で音楽コンサート開催 エリアや活動分野から自分に合った活動を探せる 開催場所　西区 イベントカテゴリ　健康・保健 開催日　5月 ↓ 地区センターでヨガ教室開催 問合せ　地域力推進担当　電話320-8319　FAX314-8894 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／9ページ にこまちプラン 〇｢お口とからだの健康づくり応援イベント｣を開催します ６月４日〜１０日は｢歯と口の健康週間｣ 　西区歯科医師会と西区役所が､家族みんなで参加できる健康づくり応援イベントを開催します｡ぜひご参加ください｡ 日時　6月4日(木)14時〜16時(最終受付:15時40分) 場所　区役所3階 要予約 ●子どもへのフッ化物塗布体験 対象・定員　0歳〜小学6年生　各枠先着15人(計90人) 申込み　5月11日(水)〜　ウェブページ　 ※当日はフッ化物を塗布するので､必ず歯磨きをしてお越しください｡ ◇二次元コード：申込みはこちら 予約不要 ●食育体験 ・ベジチェック(R)による推定野菜摂取量の測定と結果説明 ・1日の野菜摂取量の確認 予約不要 ●歯科相談会 ・西区歯科医師会の先生による相談 予約不要 ●骨密度測定 ・カルシウムや運動量が足りているかをチェック ※素足で測定します 予約不要 ●アルコールパッチテスト ・体質を知り､お酒との付き合い方をアドバイス 問合せ　健康づくり係　電話320-8439　FAX324-3703 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／9ページ にこまちプラン 〇ハチの巣の対策はお早めに まずは自宅周りの巣のできやすい場所を点検 　ハチは5月から6月にかけて巣作りを始めます｡巣が小さいうちは比較的簡単に対処できますが､大きくなると専門業者による駆除が必要となり､危険や費用の負担も増します｡今の時期から点検しましょう｡ 巣が作られやすい場所 ハチの巣 軒下 天井裏･壁の中(スズメバチのみ) 床下･戸袋の中(スズメバチのみ) 垣根･植え込みの中 木の洞（うろ）の中(スズメバチのみ) アシナガバチ ハスの実やシャワーヘッドのような形 スズメバチ とっくり型(初期) ボール型 ハチが巣を使うのは1シーズン限りで､前年の巣は使いません ハチの巣Q＆A Q　自分で駆除できるの？ A　アシナガバチは攻撃性があまり高くないため､多くの場合自分で巣を駆除できます｡ スズメバチは攻撃性が高く危険なため､専門業者による駆除をお勧めしています｡なお､区役所で駆除は行っていません｡ ◇二次元コード：アシナガバチの駆除方法について Qどちらのハチの巣か分からない時はどうすればいい？ A環境衛生係にお問い合わせください｡巣の写真を2階26番窓口で見せてもらうか､Eメールで送ってもらうとより確実です｡ Qハチの巣は見つけたら全部駆除しないとダメなの？ Aハチは、巣に危険を感じなければ基本的に刺しません｡また､毛虫などを食べる益虫でもあります｡人がほとんど近付かない場所や､隣家と接していない高い場所にできた巣は､必ずしも駆除が必要ではありません｡ 問合せ　環境衛生係　電話320-8444　FAX320-2907　Eメール ni-kankyo@city.yokohama.lg.jp 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／10ページ ◆マークの見方 日時　場所　対象・定員　持ち物　費用　一時託児　申込み　問合せ　電話　FAX　Eメール　休館日 ◆申込方法 はがき・FAX・Eメールで申し込むときは必要事項（行事名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号）を、往復はがきの場合は返信用部分に自分の住所を必ず記入してください。費用の記載がないものは無料です。申込みの記載がないものは直接会場へ。 〇広報よこはま西区版5月号読者アンケート 5ページから12ページについてご意見をお寄せください。 抽選でにしまろちゃんマグネットクリップをプレゼント 1.あなたの年代 2.今月号の表紙・特集の感想 3.今月号で良かった記事とその理由 4.今後、読んでみたい記事 5.その他ご意見・ご感想 【回答方法】ウェブページ･はがき･FAXで｢読者アンケート5月号｣と明記し､広報相談係(〒220-0051 中央1-5-10 西区役所)まで｡5月31日(日)必着 にしまろちゃんが大事なメモをしっかりキープ 問合せ　広報相談係　電話320-8321　FAX314-8894 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／10ページ ◆マークの見方 日時　場所　対象・定員　持ち物　費用　一時託児　申込み　問合せ　電話　FAX　Eメール　休館日 ◆申込方法 はがき・FAX・Eメールで申し込むときは必要事項（行事名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号）を、往復はがきの場合は返信用部分に自分の住所を必ず記入してください。費用の記載がないものは無料です。申込みの記載がないものは直接会場へ。 掲載しているイベントなどは、中止・延期になる場合があります。開催有無は事前にご確認ください。 ●ヨコハマ生活応援クーポン 区役所相談ブース・郵便局出張相談会 お申込みに不安をお持ちの人をサポート ・区役所相談ブース 日時　４月27日(月)〜６月30日(火)平日９時〜17時 場所　区役所１階区民ホール内 ・郵便局出張相談会　 日時　５月18日(月)〜22日(金)平日９時〜17時　 場所　横浜浅間町郵便局 ※１週間ごとに市内の郵便局を巡回 問合せ　ヨコハマ生活応援クーポンコールセンター　平日９時〜21時 ※６月８日(月)以降は17時まで 電話0570-045-456　FAX050-3588-8362(聴覚障害者お問合せ用) ◇二次元コード：詳細はこちら ●｢事前Web発券｣で待ち時間を短く 〜待たない窓口を目指して〜 　窓口手続で来庁する前に受付番号を取得できる｢事前Web発券｣が始まりました｡順番が近付くと、EメールやLINEで通知を受け取ることができます。 対象　戸籍課･保険年金課の一部手続 日時　平日9時30分〜16時/第2土曜･4土曜9時30分〜11時 ※発行された8桁の認証番号を控え､来庁時に発券機でチェックインしてください ※事前Web発券ができるのは一つの窓口のみです 問合せ　戸籍課　電話320-8335　FAX324-3585　保険年金課　電話320-8421　FAX322-2183 ◇にしまろちゃん吹き出し：窓口の混雑状況も分かるんだね ◇二次元コード：詳細はこちら ◇二次元コード：区役所からのお知らせ・イベント情報などをお届けします [公式X]横浜市西区役所 ＠nishi_yokohama 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／10ページ〜11ページ ◆マークの見方 日時　場所　対象・定員　持ち物　費用　一時託児　申込み　問合せ　電話　FAX　Eメール　休館日 ◆申込方法 はがき・FAX・Eメールで申し込むときは必要事項（行事名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号）を、往復はがきの場合は返信用部分に自分の住所を必ず記入してください。費用の記載がないものは無料です。申込みの記載がないものは直接会場へ。 掲載しているイベントなどは、中止・延期になる場合があります。開催有無は事前にご確認ください。 〇施設から ■戸部コミュニティハウス 〒220-0043　御所山町1-8 電話231-9865　FAX231-9866 休館日　毎月第3 月曜日(祝日は翌平日) ●小学生お楽しみ会 折り紙と体を動かして遊ぶ室内ゲームで､楽しい時間を過ごしましょう 日時　6月27日(土)13時30分〜15時30分 対象・定員　小学生　先着10人 申込み　5月11日(月)〜　来館または電話 ■横浜みなとみらいホール 〒220-0012　みなとみらい2-3-6 電話682-2000　FAX682-2023 休館日　二次元コード参照 ●Lowland Jazz with みなとみらい Super Big Band プロと中高生が共演するビッグバンドジャズ演奏会 日時　8月9日(日)16時〜17時30分(予定)(開場：15時20分) 対象・定員　先着1,000人 費用　全席自由　一般：1,000円､高校生以下：500円 申込み　5月16日(土)〜　ウェブページ ■西地区センター 〒220-0073　岡野1-6-41 電話314-7734　FAX320-4260 休館日　毎月第2 月曜日(祝日は翌平日) ●旬を楽しむ春の家庭料理 旬の食材はおいしく､栄養豊富です｡ 味覚で季節を楽しみましょう 日時　5月26日(火)10時〜13時 対象・定員　成人(未就学児同伴不可)　先着12人 費用　1,000円 申込み　5月12日(火)〜　来館(9時〜)または電話(13時〜) ●整体師が伝える体の歪み改善講座 骨盤･背骨･肩甲骨の配置を整えることで､毎日の動きがより快適になります 日時　6月16日(火)10時〜11時30分 対象・定員　先着10人 費用　300円 申込み　5月13日(水)〜　来館(9時〜)または電話(13時〜) ●おもちゃの病院 おもちゃドクター来館します 壊れて動かないおもちゃがあっても捨てないで｡おもちゃドクターが治療します 日時　6月14日(日)10時〜14時 対象・定員　小学3年生以下と保護者　先着10組 費用　部品代 申込み　5月16日(土)〜　来館(9時〜)または電話(13時〜) ■東小学校コミュニティハウス 〒220-0033　東ケ丘59 電話263-1111 休館日　毎週火曜日･金曜日 ●はじめてのボイストレーニング 声を出して気持ちも体もリフレッシュ! 腹式呼吸と正しい姿勢でよく響く声を手に入れませんか 日時　6月1日･15日の月曜10時〜11時30分　全2回 対象・定員　先着15人 費用　500円 申込み　5月11日(月)〜　来館または電話 ●漢字書道 隔月で書道を学びましょう 墨の香りや筆の動きを楽しみながら､心身をリフレッシュしませんか 日時　6月4日､8月6日､10月1日､12月3日､2月4日の木曜9時〜11時30分　全5回 対象・定員　先着10人 持ち物　書道道具一式､古新聞 費用　3,000円 申込み　5月11日(月)〜　来館または電話 ■平沼集会所 〒220-0024　西平沼町5-70 電話320-9608　FAX320-9686 休館日　毎月第4 月曜日 ●2026 ジャズコンサート NARUTRIO(ナルトリオ)による演奏で､ジャズの魅力や奥深さを楽しめます 日時　6月13日(土)13時30分〜15時 対象・定員　先着35人 費用　300円 申込み　5月16日(土)10時30分〜　来館または電話(1週間以内に支払い) ■にしとも広場 〒220-0051　中央1-5-10(区役所1階) 電話・FAX620-6624 Eメール ni-shiencenter@star.ocn.ne.jp 休館日　毎週水曜日 ●にしともみんなのゼミ はじめての資産運用 NISAとは? 資産運用の基礎知識とNISAの仕組みを分かりやすく学びます 日時　5月17日(日)13時30分〜15時30分 対象・定員　抽選15人 持ち物　筆記用具 申込み　〜5月15日(金)　ウェブページ､Eメール､電話､FAXまたは来館 ●スマホを持ってまち歩きしてみよう！ 新しくなった｢よこはまウォーキングポイント｣アプリでスタンプをゲットしましょう 日時　6月13日(土)10時〜11時30分 対象・定員　抽選7人 持ち物　スマートフォン 申込み　〜5月28日(木)　ウェブページ､Eメール､電話､FAXまたは来館 ■横浜市民ギャラリー 〒220-0031　宮崎町26-1 電話315-2828　FAX315-3033 休館日　原則毎月第3 月曜日 ●ヌードクロッキーBコース モデルを目の前に､自分のペースでいろいろなポーズを描いてみましょう 日時　6月11日(木)13時45分〜16時30分(女性モデル)、6月18日(木)14時〜16時30分(男性モデル)　全2回 対象・定員　18歳以上　抽選20人 費用　3,700円 申込み　〜5月19日(火)　ウェブページ､往復はがき(必着)または来館 ●スチロールで乗り物をつくろう 発泡スチロールを切り貼りして､好きな乗り物を自由に作ってみよう 日時　6月14日(日)10時30分〜12時 対象・定員　年少児〜年長児と保護者　先着15組 費用　1,500円 申込み　5月24日(日)10時〜　ウェブページ ※Peatixのウェブページやアプリからお申込みください(無料の会員登録が必要です) ●カラーテープで絵を描こう カラーテープを使って大きな布に絵を描こう｡作品は｢横浜市こどもの美術展2026｣で展示します 日時　6月21日(日)10時30分〜12時､14時〜15時30分 対象・定員　小学1年生〜3年生と保護者 各回先着10組 費用　1,500円 申込み　5月30日(土)10時〜　ウェブページ ※Peatixのウェブページやアプリからお申込みください(無料の会員登録が必要です) ●レクチャー 日本の文様を楽しむ 日本の文様を楽しむための基礎知識を学びます 講師：現代美術･装飾史研究者 筧菜奈子(かけいななこ)さん 日時　6月27日(土)14時〜15時30分 対象・定員　中学生以上　抽選50人 費用　1,000円 申込み　〜6月11日(木)　ウェブページ､往復はがき(必着)または来館 ■藤棚地区センター 〒220-0053　藤棚町2-198 電話253-0388　FAX253-0389 休館日　毎月第3 月曜日(祝日は翌平日) ●藤棚地区センターのプレイルームでログハウス開館パーティー 境之谷公園こどもログハウスが6月にリニューアルオープン｡記念にゲームで遊びましょう 日時　5月29日(金)11時30分〜12時 場所　藤棚地区センター　プレイルーム 対象・定員　未就学児と保護者　当日先着10組 ●藤棚まつり(藤棚地域ケアプラザ合同) 登録利用団体の演技･展示などの発表やフリーマーケットも開催｡気軽に参加できます 日時　6月7日(日)10時〜13時 ●みんなでボッチャをやってみよう！(藤棚まつり同時開催) 年齢､体力に関係なく楽しめるパラリンピック正式種目｢ボッチャ｣を体験しましょう 日時　6月7日(日)12時30分〜14時 対象・定員　先着10人 持ち物　室内履き 申込み　5月11日(月)〜　来館(10時〜)または電話(13時〜) ●エンジョイ! ヒップホップ 初心者向けの教室です｡子どもから大人まで､みんなで一緒に踊りましょう 日時　6月13日〜27日の毎週土曜10時〜11時30分　全3回 対象・定員　小学生以上　先着10人 費用　1,500円 申込み　5月11日(月)〜　費用持参で来館(10時〜)または電話(13時〜｡1週間以内に支払い) ■浅間コミュニティハウス 〒220-0072　浅間町5-375-1 電話311-6085　FAX311-6050 休館日　毎月第3 月曜日(祝日は翌平日) ●バックヤードツアー 普段入れない書庫をご案内します｡初版本など貴重な本もあり､貸出もできます 日時　6月6日(土)〜14日(日)9時〜16時 ●苔玉を作ってみましょう 観葉植物の根を土で包み､苔を巻いて､涼し気な作品を完成させます 日時　6月12日(金)10時〜12時 対象・定員　先着10人 費用　1,100円 申込み　5月20日(水)〜　費用持参で来館(9時30分〜)または電話(13時〜｡1週間以内に支払い) ■西区地域子育て支援拠点 スマイル・ポート 乳幼児を連れて一緒に遊んだり、交流したりできる広場。地域の子育て情報の入手や子育て相談もできます 公式キャラクター「ぽーたん＆ぽーたーさん」 ◇二次元コード：詳しくはこちら 電話264-4355　FAX264-4350 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／10ページ 〇福祉保健だより 5月11日(月)〜6月10日(水)に予約・実施するものを掲載しています。会場の記載がないものは区役所3階で受け付けます。 問合せ・申込み　 ・健康づくり係　電話320-8439、320-8440　FAX324-3703　 ・こども家庭支援担当　電話320-8467　FAX322-9875 ・高齢者支援担当　電話320-8410　FAX290-3422 ■健康相談 ●健康づくり相談 要電話予約 日時　5月14日(木)13時30分〜16時30分　5月22日(金)9時〜12時 内容　栄養士や保健師などへの個別相談(１回45分程度)。 相談内容例：糖尿病、高血圧、禁煙についてなど 問合せ　健康づくり係 ●HIV(エイズ)・梅毒検査 要電話予約 日時　第1火曜・第2火曜(祝日除く)　13時30分〜14時 内容　血液検査(匿名で受けられます)｡結果はおおむね2週間後に区役所内で直接本人にお知らせ 問合せ 健康づくり係 ●女性の健康相談 要電話予約 日時　随時 内容　助産師などへの、妊娠、出産などの各ライフステージに応じた相談 問合せ　こども家庭支援担当 ●タッチde脳の健康度チェック 要電話予約　6月1日(月)〜 日時　6月26日(金)14時〜16時30分　6月29日(月)9時30分〜12時 内容　タブレットへのタッチで、記憶力・思考力・判断力などの脳のパフォーマンスをチェック(20分程度) 対象　区内在住の50歳以上 場所　区役所２階2A会議室 問合せ　高齢者支援担当 ■赤ちゃんと家族 ●離乳食教室 要WEB予約 日時　5月20日(水)13時30分〜15時 内容　離乳食の講話と実演･試食など 対象　おおむね生後7か月〜9か月(1日2回の離乳食)の子どもと家族 持ち物　スプーン(子ども用と大人用)､エプロン(子ども用) 詳細は「西区役所　離乳食教室」で検索 問合せ　健康づくり係 ●こども食生活健康相談 要電話予約 日時　5月20日(水)9時〜12時 内容　離乳食、幼児食、偏食や少食など、赤ちゃんから高校生までの子どもの食生活についての相談 問合せ　健康づくり係 ●親子でにこにこブラッシング 要電話予約　要WEB予約 日時　5月28日(木)10時〜11時30分 内容　歯磨きを始める、または歯磨きについて悩んでいる親子向けの教室 持ち物　母子健康手帳､普段使用している子どもの歯ブラシ(まだ使用していなければ不要) 問合せ　健康づくり係 ●乳幼児健診　※詳細は個別通知をご覧ください 4か月児 日時　5月14日(木)（受付：8時45分〜10時） 問合せ　こども家庭支援担当 1歳6か月児 日時　5月12日(火)､6月2日(火)（受付:8時45分〜10時15分） 問合せ　こども家庭支援担当 3歳児 日時　5月21日(木)（受付:12時45分〜13時55分） 問合せ　こども家庭支援担当 ●乳幼児・妊産婦歯科相談 要WEB予約 日時　5月22日(金)9時30分､10時､10時30分 内容　歯科健診、歯磨き相談 対象　未就学児、妊産婦 持ち物　母子健康手帳、普段お使いの歯ブラシ(なければ不要) 詳細は「西区役所　乳幼児歯科相談」で検索 問合せ　こども家庭支援担当 ●母乳育児相談 要電話予約 日時　5月12日(火)13時30分〜15時30分　6月9日(火)9時30分〜11時30分 内容　母乳､授乳､育児に関する相談 持ち物　母子健康手帳､おむつ､その他子どもに必要なもの 問合せ　こども家庭支援担当 ●話してスッキリ!ほっとたいむ 要電話予約 日時　5月19日(火)､6月9日(火)10時〜11時(受付：9時45分〜) 内容　子どもと少し離れて一休みできる､お母さんのためのお話の会(別室保育あり) 対象　未就学児の保護者 問合せ　こども家庭支援担当 ●プレパパママクラスA 要WEB予約　5月11日(月)9時〜25日(月)9時 日時　6月1日(月)13時30分〜15時30分(受付:13時15分〜) 内容　｢ママと赤ちゃんの歯のお話｣｢ママと赤ちゃんの栄養のお話｣｢お産の経過と過ごし方｣｢西区の子育て支援｣ 対象　区内在住の妊娠24週〜35週までの妊婦とパートナー(原則初産婦)　各先着20組 持ち物　母子健康手帳、よこはま子育てガイドブック「どれどれ」、一人一本筆記用具　詳細は「西区役所 プレパパママクラス」で検索 問合せ　こども家庭支援担当 ●プレパパママクラスB 要WEB予約　5月11日(月)9時〜25日(月)9時 日時　6月8日(月)13時30分〜15時30分(受付:13時15分〜) 内容　「赤ちゃんのいる生活(講義)」「パートナーと一緒にできるヨガ・ストレッチの紹介」　※体を動かしやすい服装で参加してください。 対象　区内在住の妊娠24週〜35週までの妊婦とパートナー(原則初産婦)　各先着20組 持ち物　母子健康手帳、よこはま子育てガイドブック「どれどれ」、一人一本筆記用具　詳細は「西区役所 プレパパママクラス」で検索 問合せ　こども家庭支援担当 ●プレパパママクラスC 要WEB予約　5月11日(月)9時〜25日(月)9時 日時　6月15日(月)13時30分〜15時30分(受付:13時15分〜) 内容　「パパママ二人で子育て(講義)」「沐浴・抱っこなどの体験」「子育て中の親子との交流」 ※スマイル･ポートでも同内容の講座を受けられます。日程などの詳細は「スマイル･ポート　プレパパママクラス」で検索　電話264-4355 対象　　区内在住の妊娠24週〜35週までの妊婦とパートナー(原則初産婦)　各先着20組 持ち物　　母子健康手帳、よこはま子育てガイドブック「どれどれ」、一人一本筆記用具　詳細は「西区役所 プレパパママクラス」で検索 問合せ　こども家庭支援担当 ●南浅間保育園 育児相談　 オンライン相談は要WEB予約 日時　月曜〜金曜(祝日除く)　9時30分〜16時 内容　保育士への子育て相談(電話・来園・オンライン)　※電話・来園は予約不要 詳細は「南浅間保育園 子育て支援」で検索 電話312-0942　FAX312-0867 問合せ　南浅間保育園 ■講座 ●MCI(軽度認知障害)のかた向けおためし講座 要電話予約 日時　5月28日(木)､6月16日(火)･30日(火)10時〜11時30分 内容　MCIと診断された後の不安を少しでも軽くし､症状の軽減を目指す運動などを体験できる講座 対象　医療機関でMCIの診断を受けた人 場所　区役所3階3A会議室 問合せ　高齢者支援担当 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／11ページ ◆マークの見方 日時　場所　対象・定員　持ち物　費用　一時託児　申込み　問合せ　電話　FAX　Eメール　休館日 ◆申込方法 はがき・FAX・Eメールで申し込むときは必要事項（行事名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号）を、往復はがきの場合は返信用部分に自分の住所を必ず記入してください。費用の記載がないものは無料です。申込みの記載がないものは直接会場へ。 〇スポーツ ●清水ケ丘公園子どもバドミントン教室参加者募集 日時　6月8日･15日･22日･29日､7月13日･27日の月曜16時30分〜17時30分　全6回 場所　清水ケ丘公園(南区清水ケ丘87-2) 対象・定員　小学生　先着20人 持ち物　動きやすい服装､室内履き､飲み物､ラケット 費用　5,400円 申込み　5月18日(月)〜　来館 問合せ　清水ケ丘公園体育館棟受付　電話243-4447　FAX243-4497 ■平沼記念体育館 〒221-0855　神奈川区三ツ沢西町3-1 電話311-6186　FAX316-8521 休館日　毎月第3 月曜日(祝日は翌平日) ●定期教室(7〜9月) 申込み　〜6月5日(金)　ウェブページ､往復はがき(当日消印有効)または来館｡各抽選｡ 詳しくはウェブページをご確認ください 教室名　初めてのピラティス 対象　16歳以上 曜日　月曜日 時間　9時〜9時50分 定員　14人 回数　9回 費用　8,100円 教室名　ステップUPピラティス 対象　16歳以上 曜日　月曜日 時間　10時〜10時50分 定員　14人 回数　9回 費用　8,100円 教室名　バドミントン 対象　16歳以上 曜日　火曜日 時間　9時〜10時50分 定員　33人 回数　9回 費用　11,160円 教室名　はじめてのヨガ 対象　16歳以上 曜日　火曜日 時間　9時〜9時50分 定員　14人 回数　9回 費用　8,100円 教室名　ステップアップヨガ 対象　16歳以上 曜日　火曜日 時間　10時〜10時50分 定員　14人 回数　9回 費用　8,100円 教室名　ジュニアサッカー1 対象　小学1年生〜3年生 曜日　火曜日 時間　17時〜17時50分 定員　30人 回数　9回 費用　13,500円 教室名　ジュニアサッカー2 対象　小学3年生〜4年生 曜日　火曜日 時間　18時〜18時50分 定員　30人 回数　9回 費用　13,500円 教室名　初めてのピラティス 対象　16歳以上 曜日　水曜日 時間　9時〜9時50分 定員　14人 回数　11回 費用　9,900円 教室名　ステップUPピラティス 対象　16歳以上 曜日　水曜日 時間　10時〜10時50分 定員　14人 回数　11回 費用　9,900円 教室名　はつらつ健康作り 対象　16歳以上 曜日　木曜日 時間　10時〜10時50分 定員　70人 回数　10回 費用　6,000円 教室名　ロコモトレーニング 対象　16歳以上 曜日　木曜日 時間　11時15分〜12時15分 定員　14人 回数　10回 費用　7,000円 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／12ページ 〇お知らせPickUP ●にしぶんか寄席 地域に笑いを届ける寄席で､ひとときの話芸を楽しんでみませんか｡ Q　演者はどのような人ですか A　市内でボランティアとして演芸活動を続けている人たちです｡今回は､落語や三線を披露します｡ Q　どのような人にお勧めですか A　落語や漫談など､演芸がお好きな人にぴったりです｡どなたでも楽しめる内容となっていますので､演芸にあまり触れたことがない人も大歓迎です｡ Q　見どころを教えてください A　何といっても､生の舞台ならではの臨場感が最大の魅力です｡思わず笑顔になる､温かいステージをお届けします｡ 日時　6月6日(土)13時〜16時(終演予定) 場所　西公会堂(岡野1-6-41) 費用　500円 申込み　当日12時30分〜　直接会場で受付 問合せ　西区文化協会　石井　電話090-5516-6465 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／12ページ 〇広げる・つながる・伝える読書 ■第1回　第三次西区読書活動推進目標 　西区では｢広げる･つながる･伝える読書｣を目標に､区民の皆さんが日常の中で読書に親しめる機会･環境づくりを目指し､区役所･図書館･学校などが連携して取組を進めています｡ 活動目標 1.西区に広げよう 　全ての区民の皆さんが､さまざまな場面で読書の魅力に触れ､読書がより身近なものと感じられるような機会を提供します｡ 2.西区でつながろう 　西区内の施設や団体の交流･連携を図るとともに､区内学校と連携し､区民の皆さんが読書に親しむ機会を増やします｡ 3.西区を伝えよう 　西区内の読書関連施設･イベントなどの情報発信を行い､読書活動を通じて西区について知る機会を増やします｡ ◇キャプション：この表紙が目印です ◇にしまろちゃん吹き出し：本を読める区内の施設も紹介してるよ｡地区センターに置いてあるから手に取ってみてね ◇二次元コード：リーフレットのダウンロードはこちら 問合せ　地域振興課　電話320-8393　FAX322-5063 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／12ページ 〇GREEN×EXPO 2027に向けて横浜駅をきれいに ◇二次元コード：関連する取組はこちら GREEN×EXPO 2027 YOKOHAMA JAPAN 2027年国際園芸博覧会 2027年3月〜9月 横浜・上瀬谷 公式マスコットキャラクター　トゥンクトゥンク (C)Expo 2027 ■第1回　落書きをきれいにしました 　横浜の玄関口である横浜駅を､GREEN×EXPO 2027に向けてもっと心地よい空間にするため､地域･企業･団体の皆さんと一緒に美化活動を進めています｡ 地上機器を装飾してきれいに 　電柱の地中化のために設置された地上機器5基を､GREEN×EXPO 2027の開幕1年前を記念して、3月にラッピングしました｡ Before→After ◇にしまろちゃんキャプション：落書きされていた地上機器や壁が､きれいになったね 壁画の落書きを消してきれいに 　平沼橋の｢横浜開港150周年記念壁画｣の落書き除去作業を､南幸自治会の河内会長の呼び掛けにより､1月から2月にかけて行いました｡協力企業のサポートを受け､第五地区の住民や岡野中学校･軽井沢中学校の生徒が参加しました｡ 問合せ　企画調整係　電話320-8327　FAX314-8894 西区版／広報よこはま2026（令和8）年5月号／12ページ 編集・発行者 西区役所広報相談係　電話320-8321　FAX314-8894 ｜西区のいま（2026年4月１日現在） 　区の人口｜108,849人　区の世帯数｜61,998世帯 広報よこはま西区版の音声データを希望する人は、政策経営･国際戦略局広報･プロモーション戦略課(電話671-2332　FAX661-2351)へお問い合わせください。紙面中、電話番号に市外局番の記載がない場合、市外局番は「045」です。 ◇二次元コード：ホームページ ◇二次元コード：#にしまろちゃんねる ◇二次元コード：X　@nishi_yokohama ◇二次元コード：Instagram　@nishi_yokohama_official もっと知りたい！ 最新のお知らせや話題の施策を市版でチェックしよう！ 市版 明日をひらく都市 YOKOHAMA 広報よこはま ↑ロゴをクリックして市版へアクセス↑ 市版シリーズ ■公開日について ５月号公開日は市版・区版ともに【４月30日(木) 13時】とします。 ※公開状況に不備があった場合は、4/30中に修正が完了するよう、作業のご協力をお願いします。 ■市版リンク先 最終頁に貼っていただく市版のリンクURLは、以下のとおりでお願いします。 市版URL：https://cdn.catapoke.com/static/252220/index.html （広報よこはま市版５月号への直リンクです。毎月変わります。） ※速度改善の為、今までのURLと形式が異なります。 区版シリーズ https://www.catapoke.com/series/?id=yD83bP