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7월 ①지역 유대를 더욱 끈끈히 합시다 ②식중독을 조심하세요!

플라자나카 구청 홍보지 '고호 요코하마 나카쿠반'의 개요입니다. (''홍보 요코하마 시판'의 다언어 홈페이지는 여기)정보는 발행 당시를 기준으로 하므로, 내용이 변경될 수 있습니다. 이점 주의 바랍니다.

Last updated date:2022/7/12

① 지역 유대를 더욱 끈끈히 합시다

【문의】나카 구청 지교키카쿠탄토(사업기획 담당) TEL 045-224-8331 FAX 045-224-8157

지역 주민들이 서로 도우면서 누구나 익숙한 지역에서 언제까지나 안심하고 생활할 수 있는 지역 만들기를 지향하는 계획이 '나카나카 이이네!(나카구 지역복지보건계획)'입니다.  이 계획을 추진하기 위해서는 나카구에서 거주하는 사람과 일하는 사람 모두의 협력이 필요합니다.
우선은 인사를 나누고 건강을 위해 운동을 하는 등, 할 수 있는 일부터 시작해 봅시다.

활동의 테마는 '인연 만들기'와 '활기 가득'

인연 만들기

서로에게 관심을 가집시다.  때로는 모두가 함께 생활상의 어려움을 어떻게 해결하면 좋을지 생각해 봅시다

예를 들어 이런 것부터 시작해 보면 어떨까요?

・평상시부터 이웃주민들에게 인사나 간단한 말을 걸며 가벼운 대화를 나누는 관계를 만들어 보세요!

・지역 방재훈련에 참가하여 만일의 경우에 서로 도울 수 있는 가까운 지인을 늘려 가세요.

・거주하는 지역에 대해 알아보고 가까운 사람들과 이야기 나눠 보세요.  관심 있는 이벤트에 참가해 보세요.

다이로쿠치쿠(제6지구)의 본오도리, 엔니치(야마모토 초등학교)▶

예를 들어 이런 '인연 만들기'에 참여해 보는 건 어떨까요?

오야코노히로바(부모와 자녀가 함께하는 놀이터)
~주임 아동위원과 함께~

육아는 잘 모르는 것 투성이여서 고민을 안고 있는 보호자도 적지 않습니다.
그런 보호자와 자녀들이 지역과 유대감을 느낄 수 있도록 주임 아동위원, 지역 육아 지원자와 함께 부담없이 놀 수 있는 '오야코노히로바(부모와 자녀가 함께하는 놀이터)'를 개최하고 있습니다.

● 오야코노히로바(부모와 자녀가 함께하는 놀이터) 및 주임 아동위원에 관한 문의는 나카 구청 운에이키카쿠가카리(운영기획계)로 TEL 045-224-8151 FAX 045-224-8157

활기 가득

모두 함께 몸과 마음의 건강 만들기에 힘씁시다

예를 들어 이런 것부터 시작해 보면 어떨까요?

・모두 함께 라디오 체조!

・가까운 사람들은 모두 건강한가요? 서로에게 말을 걸어 건강을 위해 무언가 해 보면 어떨까요!

・음식과 운동 등에 관한 건강강좌를 통해 함께 배워 봅시다

다이이치호쿠부치쿠(제1북부지구)의 라디오 체조(혼초 초등학교)▶

예를 들어 이런 '활기 가득'에 참여해 보는 건 어떨까요?

지역의 건강 만들기 교실
~보건활동추진원이 참여를 요청합니다~

건강은 신경이 쓰이지만 잘 모르는 게 많고, 운동도 혼자서는 지속하기 어렵다는 사람이 많죠?  보건활동추진원은 '지역의 건강 만들기'를 테마로 노르딕워킹과 건강 만들기 교실의 체조, 미니 살롱, 보건사와 함께 건강 미니 체크를 하는 등, 각 지구에서 지혜를 모아 다양한 활동을 하고 있습니다.  꼭 함께 건강 만들기 활동에 참여해 보세요.

● 지역의 건강 만들기 교실, 보건활동추진원에 대한 문의는 나카 구청 겐코즈쿠리가카리(건강만들기계)로 TEL 045-224-8333 FAX 045-224-8157

지역 활동에 관심이 있거나 참여하고 싶은 분은 가까운 지역케어 플라자로

지역케어 플라자에서는
 ・체조 교실과 식사회 등의 개최
 ・다목적 홀 등의 이용 신청 접수, 대여
 ・자원봉사활동의 상담 접수
등을 실시하고 있습니다.  지역 활동에 관심이 있거나 참여하고 싶은 분은 편하게 상담하시기 바랍니다.
지역케어 플라자(2021년 10월호 소개 기사 보기)

나카구 내 13개 지구의 활동을 소개합니다!

7월 4일(월)~29일(금)까지 나카 구청 별관 1층에서 각 지구의 활동을 소개하는 패널을 매주 돌아가며 전시합니다.  꼭 확인해 보세요.

② 식중독을 조심하세요!

【문의】나카 구청 쇼쿠힌에이세이가카리(식품위생계) TEL 045-224-8337 FAX 045-681-9323

2021년에 요코하마시에서 발생한 식중독 사건의 원인 물질 중 1위는 아니사키스, 2위는 캄필로박터였습니다.  예방의 포인트를 알아 두어 식중독을 예방합시다!

아니사키스 ~등푸른 생선이나 오징어 회를 조심~

특징

길이 2~3cm 정도의 희고 반투명한 기생충.  고등어, 꽁치, 가다랑어, 방어, 오징어 등에 기생.

증상

먹고 난 후 수 시간~수십 시간 후에 극심한 복통, 구역질, 구토.

예방의 포인트

신선함 확인하기
 ・신선한 생선을 골라 신속히 내장을 제거한다.
 ・내장은 생으로 먹지 않는다.
 ・밝은 곳에서 잘 확인하여 충체를 제거한다.
-20℃에서 24시간 이상 냉동 또는 70℃ 이상에서 중심부까지 충분히 가열

아니사키스는 식초나 간장으로는 죽지 않습니다!

캄필로박터 ~닭고기는 충분히 익히세요!~

특징

닭고기, 소고기 등의 장기 내에 있는 세균. 소량의 균으로도 식중독을 일으킴. 열에는 약함.

증상

먹고 난 후 2~7일 후 증상 발현. 설사, 복통, 발열 등.

예방의 포인트

고기는 충분히 가열할 것
 ・중심부까지 확실히 익힌다. (중심부를 75℃에서 1분 이상)
 ・외식할 때도 날것 또는 충분히 가열하지 않은 고기는 선택하지 않는다.
고기가 다른 식재료에 묻지 않게 하기
 ・날고기에 닿은 손이나 도구를 충분히 세척 및 소독한다.
 ・식칼과 도마는 가능한 한 용도별로 나눠 사용한다.
 ・냉장고에서 보관하는 경우에는 밀폐하여 다른 식재료에 묻지 않도록 한다.

캄필로박터는 신선한 고기에도 부착되어 있습니다!

테이크아웃이나 배달 요리 이용에 대하여

테이크아웃이나 배달 요리는 조리하고 나서 섭취하기까지 시간이 오래 걸려 기온이 높은 시기에는 특히 식중독의 위험이 커지므로 아래의 포인트에 주의합니다.
 ・식품을 구입하면 바로 귀가하여 장시간 들고 다니지 않도록 한다.
 ・집에 도착하면 바로 먹는다.  바로 먹지 않는 경우에는 냉장고에 보관하는 등, 장기간 상온에서 방치하지 않도록 한다.
 ・재가열할 때는 중심부까지 충분히 가열한다.
 ・먹기 전에는 손을 꼼꼼히 씻는다.

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