なか区版7月号 Topics1 中区って「イイネ!」フォトコンテスト2025 〜中区内の“私だけ”“私だから”知っている私のまち「中区の魅力」を、エピソードを添えて応募してください〜観光マップでは見ることができない、私のまちにある、私のまちから見える中区が、区民の皆さんの魅力再発見につながります!たくさんのご応募お待ちしています! 募集期間 7月1日(火)～2026年1月16日(金) 応募方法コンテストホームページをご覧ください。中区って「イイネ!」フォトコンテストで検索https://nakaku-iinephoto.mitte-x.istsw.jp/index.html?cn=174 入賞者には副賞として中区ゆかりの記念品などを贈呈! 入賞作品は市役所での展示中区広報などに活用させていただきます! 【問合せ】区役所地域活動担当 TEL224-8131 fax224-8215 Topics2 放課後キッズクラブ･学童夏休みも、子どもたちの笑顔があふれる場所に。　　区内の放課後キッズクラブや学童(放課後児童クラブ)では、多彩なプログラムで子どもたちの成長をサポート! ●工作･運動･お出かけなどの充実した体験活動 ●経験豊かな支援員と一緒に楽しく活動 ●子どもたちの「もうひとつの居場所」魅力的なプログラムを一部紹介します! 【問合せ】区役所学校連携･こども担当 TEL224-8139 fax224-8159 工作ひらめきを形にしよう! 運動友達と体を動かそう! お出かけ体験非日常を味わおう! 「こんなことがあったよ!」と目を輝かせて話してくれる瞬間が、私たちの一番の喜びです。安心して過ごせる温かい雰囲気づくりを大切にしています。大鳥小学校放課後キッズクラブ主任放課後キッズクラブ、学童の詳細はこちらhttps://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kosodate_kyoiku/hokago/houkago.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 特集健康づくりの地域のリーダー保健活動推進員＆ヘルスメイト(食生活等改善推進員) 暑い日が続いていますが、暑さを乗り切るためにも日ごろの健康づくりが大事ですね。ウォーキングや健康チェックに参加したり、ヘルスメイトのレシピを参考に健康メニューを作ってみたりしませんか。【問合せ】区役所健康づくり係 TEL224-8332 fax224-8157 保健活動推進員ってどんな人？地域の健康づくりの推進役です! 　保健活動推進員は、自治会･町内会からの推薦を受け、市長から委嘱されます。　中区では95人の保健活動推進員が、地域全体で健康づくりを実践できるようなきっかけづくりや、健康づくりを継続するための活動を行っています。　1人では続けられないことも、仲間と一緒であれば続けられるかもしれません。ぜひ、活動に参加し、一緒に心身の健康な体づくりに取り組みましょう。こんな活動をしています地区ごとに、体力測定や体操、ウォーキングイベントなど、健康づくりのための活動をしています。ウォーキングイベントの行き先は区内から市外まで幅広く、季節のお花を見に行ったり、寺院や公園を散策したり、地区によってさまざまな内容を企画しています。詳しくは、区役所健康づくり係にお問い合わせください。健康づくり教室　運動講師を招いて、体操を主とする「健康づくり教室」を開催しています。今年で21年目を迎え、地域の「健康づくり」の場となっています。(第4地区南部) 健康チェック　地域で「健康チェック」を実施しています。子どもから大人まで、多くの皆さんが参加してくれています。(第4地区北部) ふれあいサロン　保健活動推進員と民生委員が中心となり、「ふれあいサロン」を開催しています。食事会や季節の行事、ミニ体操、体力測定などを行い、参加者の笑顔があふれる会になっています。(第2地区) てくてくウォークガイドブックを持って歩いてみよう! 　身近なところで運動に取り組みたいという声から、区内をウォーキングする際に利用できるガイドブックを作成しました。 Point ･全8コース　1コース30分〜80分気分や体調によってコースが選択できます♪ ･“観る･知る･遊ぶ”　見どころ紹介! 中区らしいビューポイントや歴史などを掲載･ウォーキングの効果･基本姿勢などを紹介!　配布場所区役所福祉保健課(別館4階402番窓口) HPからもご覧いただけますhttps://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kenko-iryo-fukushi/kenko_iryo/kenkozukuri/tekutekugaido.html 中区保健活動推進員会青沼久美子会長にインタビュー Q1 保健活動推進員になって何年ですか？ 12年目です。 Q2 保健活動推進員になってよかったことは何ですか？活動をする中で、たくさんの人と知り合うことができて嬉しいです。今まで知らなかった地域の情報や健康についての知識を増やすことができました。皆で楽しみながら活動しています。 Q3 今、保健活動推進員として何に力をいれていますか？地域の皆さんが健康について関心を持ってくださるきっかけづくりができればよいなと思っています。心身の健康は、人と人との「つながり」をつくることも大切だと感じていますので、運動や健康チェックだけでなく、サロンなどで地域の皆さんが交流する機会も大切にしています。ヘルスメイトってどんな人？「食と健康」のボランティアです! 　「ヘルスメイト」の正式名称は「食生活等改善推進員」。全国約9万人、中区でも今年度6人の新会員が加わり、66人で地域で食を通じた健康づくりを進めています! 　この「ヘルスメイト」になるためには合計20時間の研修を受講し、修了した人が会員となって活動しています。　中区では昭和39年に会を結成以来、子どもから高齢者までの幅広い世代を対象に健康講座や食育事業を行い、健康づくりの輪を広げています。こんな活動をしています地区ごとに、年代別のクイズや野菜の計量体験、調理実習など、食と健康づくりのための活動をしています。会員は毎月の定例会で知識のブラッシュアップも図ります。詳しくは、区役所健康づくり係にお問い合わせください。小学生向け健康講座　令和7年1月、小学生を対象とした健康講座で、「食事を食べてから出てくるまで」を楽しく伝えました。(第3地区) 広報よこはまなか区版「しあわせの食育レシピ」　ヘルスメイトの中でも特に「料理好き」な会員が、年に4回レシピを寄稿しています。　令和7年は3月、6月号に掲載。バックナンバーは中区ホームページから見ることができます。バックナンバーはこちらhttps://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kusei/koho/koho_naka/2025NAKA.html 災害時の食リーフレット作成中! 　今年度は、「災害時の食」をテーマとしたリーフレットを作成します。料理例もご紹介! 11月の中区民祭り「ハローよこはま」で展示、配布予定です。ヘルスメイト(食生活等改善推進員)養成講座受講生募集! 食と健康に関するさまざまなテーマを学ぶ講座です　性別や年齢制限はありません。8回以上出席するとヘルスメイトになることができます。まずは自分や家族のために「健康づくり」を学びませんか？日時 9月 5日(金) 開講式･健康横浜21 9月19日(金) 健康づくりと生活習慣病予防 10月10日(金) 健康づくりと運動･健康づくりと食(1) 11月 7日(金) 地域の健康課題･健康づくりと食(2) 12月 5日(金) 横浜市全体研修(磯子公会堂) 12月12日(金) お口の健康･健康づくりと食(3) 1月16日(金) 暮らしの中の食品衛生、環境衛生 2月 6日(金) 調理実習･健康づくりと食(4) 3月 6日(金) まとめ･ヘルスメイト地区活動について ※いずれも13:30〜16:00 会場区役所別館3階栄養相談室※12月5日(金)は磯子公会堂(磯子区磯子3-5-1) 対象･定員区内在住で8回以上出席できる人20人(先着) 申込み 7月11日(金)から区役所健康づくり係に電話(224-8333)で中区食生活等改善推進員会板垣慈会長にインタビュー Q1 ヘルスメイトになって何年ですか？ 9年目です。途中で他区に転居しましたが、転居先でもヘルスメイトの会に入っていました。 Q2 ヘルスメイトになってよかったことは何ですか？転居してもヘルスメイトの会員になることで友達をつくることができました。 Q3 今、ヘルスメイトとして何に力をいれていますか？横浜市の健康増進計画「第3期健康横浜21」に「暮らしの備え」として災害時の食が取り上げられたので、ヘルスメイトも災害時に簡単にできる食事について勉強中です。これを地域の皆さんと共有していきたいです。会員はみんな食べることが大好きなので(笑)、食べることが好きな方、まずはヘルスメイトの地区活動に遊びに来てみませんか？ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- なか情報ひろば今月11日から翌月10日までのイベントなどを掲載しています ※特に記載のないものは､無料･事前申し込み不要 ※区役所あての郵便物は〒231-0021中区日本大通35 中区役所担当部署へ ※詳細は各担当部署へお問い合わせください ※イベントなどは中止･延期･内容変更になる場合があります。事前に確認してください講座･催し中区ダンスフェスティバル2025 日時 7月20日(日)(1)11時30分〜/子ども中心、(2)15時〜/高校生〜大人中心、(3)18時30分〜/高校生〜大人中心会場関内ホール･大ホール(住吉町4-42-1) 定員各400人(先着) 費用各600円申込み 7月11日(金)から電話･FAX･Eメール(行事名･氏名(ふりがな)･電話番号･希望公演回･枚数を記入)で問合せ実行委員会(赤い靴記念文化事業団内) TEL641-3066 FAX641-1881 Eメール akaikutu@cameo.plala.or.jp 中区フレイル測定会のお知らせ問診と体力測定を行います。日時 7月24日(木)11時10分〜12時30分会場中スポーツセンター(新山下3-15-4) 対象･定員 60歳以上の区民35人(先着) 問合せ区役所高齢者支援担当 TEL224-8167 FAX224-8159 遊びながら学ぼう!山下会子どもフェスタ2025 間伐材キーホルダーづくり、ロボットプログラミング体験など。日時 7月27日(日)14時～18時会場山下公園(マリンタワー側) 問合せ区役所文化･スポーツ･青少年担当 TEL224-8137 FAX224-8215 横浜市民こどもミュージカル〜ヒーローになりたい君へ「忍･SHINOBI2025」家族のキズナを描いた心あたたまるロックミュージカル! 日時 8月16日(土)(1)14時～、(2)18時～･17日(日)(1)11時～、(2)15時～会場関内ホール･小ホール(住吉町4-42-1) 定員各250人(先着) 費用一般各2,800円(高校生以下1,500円) 申込み 7月11日(金)から電話･FAX･Eメール(行事名･氏名(ふりがな)･電話番号･希望公演日･公演回･券種(一般･高校生以下)･枚数を記入)で問合せ実行委員会(赤い靴記念文化事業団内) TEL641-3066 FAX641-1881 Eメール akaikutu@cameo.plala.or.jp お知らせひきこもりなどの困難を抱える若者の専門相談日時 7月22日(火)13時30分～16時30分会場区役所本館3階　　対象･定員本人(15～39歳)･家族･支援者･地域の人3組(1組50分)　申込み電話･Eメール(行事名･氏名(ふりがな)･電話番号を記入)で問合せよこはま東部ユースプラザ TEL642-7001 Eメール ypt@sodateage.net みんなの力で安全なまちに!中区交通安全こどもポスターコンクール作品募集交通安全や交通事故防止をテーマに、ポスターを描いてみませんか。応募者全員に参加賞を、入賞者には賞状と記念品を贈呈します。対象中区在住･在学の小学生申込み 9月18日(木)までに区内市立小学校の児童は担任教諭、それ以外の人は区役所地域振興課(6階64番窓口)に持参･郵送で ※作品(約38cm×54cmの画用紙)の裏面に学校名･学年･組･氏名(ふりがな)･郵便番号･住所･電話番号を記入で問合せ区役所地域活動担当 TEL224-8132 FAX224-8215 スポーツ日ノ出川ソフトテニス教室日時 7月13日･20日の日曜、8月9日(土)13時〜17時※16時～17時フリー練習あり会場日ノ出川公園(万代町3-6)　　対象高校生以上の経験者※テニスシューズ･スポーツウェア着用費用各500円問合せ中区ソフトテニス協会事務局(吉門) TEL090-8727-0404 Eメール nakakusofttennisassoc.1951@gmail.com 中区ソフトテニス協会で検索中区シニアソフトテニス教室日時 7月17日･24日･31日、8月7日の木曜(1)11時～13時/初心者、(2)13時～17時/経験者会場日ノ出川公園(万代町3-6)　対象 60歳以上 ※テニスシューズ･スポーツウェア着用費用各300円問合せ横浜健康福祉クラブ(高田) TEL270-8603 FAX270-9932 中区ペタンク交流大会(夏) 日時 8月24日(日)9時～13時会場中スポーツセンター(新山下3-15-4) 対象･定員中区在住･在勤･在学の24チーム(1チーム3〜4人･小学生以上･先着) 費用 300円/人(中学生以下200円) 申込み 7月11日(金)からEメール(行事名･チーム名(ふりがな)･人数(大人･中学生以下の内訳も)･代表者氏名(ふりがな)･郵便番号･住所･電話番号を記入)で問合せ中区さわやかスポーツ普及委員会事務局 TEL640-0014 Eメール sawayaka@yspc.or.jp 子育て親子のひろば～親子で気軽に遊びに来ませんか地域の子育て支援者、主任児童委員が見守ります。日時 7月11日(金)10時～11時30分会場青少年育成センター(住吉町4-42-1関内ホール地下1階) 対象未就学児と保護者問合せ区役所運営企画係 TEL224-8151 FAX224-8157 横浜子育てサポートシステム入会説明会子どもを預けたい人と預かれる人が地域で子育ての支え合いをしましょう。･のんびりんこ(住吉町1-12-1belle(ベル)横浜 3階) 日時 7月18日(金)10時～11時定員 12人(先着) ･山元小コミュニティハウス(山元町3-152) 日時 7月28日(月)10時～11時定員 5人(先着) ･新山下地域ケアプラザ(新山下3-15-5) 日時 8月7日(木)10時30分～11時30分定員 5人(先着) 【共通】申込み HPで問合せ中区支部事務局(のんびりんこ内) TEL･FAX663-0676 https://yokohama.service-now.com/csm?id=nyuukaisetsumei_all&sys_id=e52546971b6ab9106bf211bb234bcb89 子育て応援ボランティア説明会保育園やのんびりんこなどでボランティアをしてみませんか。日時 7月22日(火)14時～15時　会場のんびりんこ(住吉町1-12-1 belle(ベル)横浜 3階) 対象･定員中区在住の人5人(先着) 問合せのんびりんこ TEL･FAX663-9715 地域子育て支援拠点のんびりんこ (住吉町1-12-1 belle(ベル)横浜 3階) TEL･FAX663-9715 HP申し込みはこちらから申込開始日の12時から受け付け開始 https://yokohama.service-now.com/csm?id=event_all&sys_id=c008d6db1baab9106bf211bb234bcbc7 ●赤ちゃんと一緒におしゃべりタイム･のんびりんこに来所で日時 (1)7月25日(金)14時〜14時30分、(2)8月9日(土)14時〜14時30分対象･定員 2〜11か月の子と保護者各8組(先着) ･オンラインで日時 8月2日(土)10時30分〜11時対象･定員 0〜11か月の子と保護者5組(先着) 【共通】申込み各日2週間前からHPで ●おもちゃの病院日時 7月26日(土)(1)10時～11時、(2)13時～14時対象･定員未就学児と保護者各6組(1組2点まで･先着) 費用電池･特殊部品のみ実費申込み 7月12日(土)からHPで ●おしゃべりの会同窓会～中区ダウン症児の親子の会日時 7月27日(日)9時30分～11時対象･定員おしゃべりの会に参加したことのあるダウン症児と保護者10組(先着) 申込み 7月13日(日)からHPで ●日曜開館のお知らせいつもは休館日の日曜日を開館します。日時 7月27日(日)9時30分～15時30分※日曜開館に伴い7月29日(火)は臨時休館対象･定員未就学児と保護者25組(先着) ●出張のんびりんこのんびりんこスタッフとあそぼう! 日時 7月28日(月)9時30分～11時30分会場山元小コミュニティハウス(山元町3-152) 対象未就学児と保護者 ●たくましっ子ふれあい遊びと子育てミニ講座。日時 8月2日(土)10時～11時対象･定員 0～2歳の子と保護者10組(先着) 申込み 7月19日(土)からHPで ●にじいろ～発達が気になる子のおしゃべり会日時 8月4日(月)10時～11時対象･定員 1歳6か月〜未就学の子と保護者5組(先着) 申込み 7月21日(祝･月)からHPで ●40代ママの会日時 8月7日(木)10時30分～11時30分対象･定員未就学児と40代の保護者(妊娠中の人も可)6組(先着) 申込み 7月24日(木)からHPで ●プレママ･プレパパ講座･沐浴(もくよく)体験日時 8月16日(土)13時〜14時30分対象･定員妊娠20週以上の人とそのパートナー6組(先着) 申込み 7月16日(水)からHPで･たまごの会〜出産準備のお話日時 8月23日(土)13時30分〜15時対象･定員妊娠中の人とそのパートナー6組(先着) 申込み 8月9日(土)からHPで公立保育園に遊びに来ませんかたまごるーむ地域の保護者と子ども(未就学児)が家にいるようにゆったり過ごせるスペースです。絵本の貸し出しもしています。竹之丸保育園(竹之丸53-1) TEL641-1646 FAX641-1613 ●たまごるーむ日時 7月11日～8月10日の祝日を除く月～金曜9時30分〜14時30分 ●育児相談日時 7月11日～8月10日の祝日を除く月～金曜9時30分〜16時 ●園庭開放日時 7月11日～8月10日の祝日を除く月～金曜9時30分〜14時30分 ●赤ちゃんタイム日時 7月16日(水)10時～11時30分対象 12か月までの子と保護者 ●みずあそび日時 7月23日(水)･29日(火)10時～11時未就園児と保護者 ●誕生月の子をみんなで祝おう日時 7月24日(木)11時15分～11時45分対象未就園児と保護者山手保育園(山手町124) TEL622-7403 FAX622-7467 ●たまごるーむ日時 7月11日～8月10日の祝日を除く火･水曜10時〜11時30分 ●育児相談日時 7月11日～8月10日の祝日を除く月～金曜9時30分～12時 ●園庭開放日時 7月11日～8月10日の祝日を除く月～金曜10時～12時 ●みずあそび日時 7月15日(火)10時30分～11時30分対象未就学児と保護者錦保育園(錦町5) TEL621-5180 FAX621-5124 ●たまごるーむ日時 7月11日～8月10日の祝日を除く火･水曜10時15分〜12時15分 ●育児相談日時 7月11日～8月10日の祝日を除く月～金曜9時30分～12時 ●園庭開放日時 7月11日～8月10日の祝日を除く月〜金曜10時15分〜12時15分 ●みずあそび日時 7月24日･31日の木曜10時45分～11時30分対象･定員 1歳～未就学の子と保護者各4組(先着) 申込み各日1週間前から電話･来園でなかくっこ自由研究大作戦2025 小学生と保護者必見　区役所や企業が提供する、ワクワクするプログラムに参加して、夏休みにステキな思い出を作ろう! PickUp! 「飛鳥2」船内探検キッズツアーそのほかにも、魅力的なプログラムを多数用意しています。詳しくはHPで! https://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kusei/koho/jiyukenkyu.html 7月から区内の小学校や区内施設にリーフレットを配布予定です。問合せ区役所企画調整係 TEL224-8127 FAX224-8214 歴史の散歩道 No.309 ヨコハマの戦後80年(1) 横浜中央電話局員の空襲記録　第二次世界大戦末期の横浜はたびたび空襲を受けたが、中でも甚大な被害が出たのが、昭和20(1945)年5月29日の横浜大空襲である。この空襲では中区を含む中心市街地が焦土と化し、多数の市民が死傷した。戦後80年を経て、空襲の記憶を持つ体験者から直接話を聞くことが困難になりつつある現在、空襲体験を記録した日記等の資料の価値はより高まっているといえる。本稿では新たに発見された、横浜中央電話局員が記した空襲時の日記について紹介する。　現在、横浜都市発展記念館と横浜ユーラシア文化館が入る建物(日本大通12)は、逓信省によって昭和4(1929)年に横浜中央電話局の局舎として建てられたもので、多くの女性電話交換手が勤務していた。日記を記した平井冨貴子氏(1924〜2005)もその一人で、南区の太田尋常高等小学校(現市立太田小学校)を卒業後、昭和14(1939)年に横浜中央電話局に就職する。平井氏はこの時期に日記を毎日記しており、昭和20年分の日記が現存する。　本日記によれば、空襲当日、夜勤明けであった平井氏は空襲がはじまると局舎の地下室に避難する。この後、上司より山下公園に避難するように指示を受け、外に出るが、すでに周りが火に包まれていたため、身の危険を感じ、近くの防空壕に避難する。そこも危険と感じ、仲間と共に山下公園の防空壕に入る。この時の心境として「ノンキな故か少しも恐い等とは感じない、死なば諸共ですもの」と記している。空襲が終わったのち、「ここへ避難した記念」として共に避難した仲間と公園内のクローバーを摘んだことも記されており、激しい空襲にも動じない平井氏の心境がうかがえる。この後、局舎が無事であったことを確認したのちに平井氏は家族の身を案じながら帰途に付くが、焼け野原となった町の様子や中区初音町付近で見た遺体についての感想が記されている。幸い平井氏の家族は無事であったが、家は焼失していた。しかし、日記は平井氏の母が持ち出して焼失を免れたため、平井氏は引き続き日記を書き続け、空襲で亡くなった仲間に対する心境などを記している。　平井氏の日記は、記憶が鮮明に残る空襲直後に自身の空襲体験を記した貴重な記録といえる。本日記は7月19日より横浜都市発展記念館で開催される特別展で展示されるため、ぜひ多くの方にご観覧いただきたい。　(横浜都市発展記念館主任調査研究員西村健) 展示のお知らせ特別展「戦後80年戦争の記憶―戦中･戦後を生きた横浜の人びと―」7月19日(土)〜9月28日(日)まで横浜都市発展記念館(日本大通12) TEL 663-2424 休館日月曜(祝日の場合は翌日) 子どもと保護者の健診など【会場】中区役所別館(区役所本館隣)2･3階問合せ区役所こども家庭係 TEL224-8171 FAX224-8159 乳幼児健診 ※対象者には個別通知を送付しています日時 4か月児:7月29日(火) 　　 1歳6か月児:7月15日(火)、8月5日(火) 　　 3歳児:7月16日(水)、8月6日(水) ※詳細は個別通知をご覧ください乳幼児･妊産婦歯科相談【要予約】日時未就学児：7月23日(水)13時30分～15時　　妊娠中の人･産後1年未満の人:7月23日(水)14時30分～14時45分未就学児は歯科健診､ブラッシングなどの相談も中区健康づくりカレンダー【要予約】【会場】記載のないものは中区役所別館(区役所本館隣)2･3階【費用】金額の記載のないものは無料【対象】原則中区在住禁煙相談日時予約時にお知らせします内容呼気一酸化炭素濃度測定、禁煙についての相談､禁煙外来などの紹介予約･問合せ健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157 生活習慣改善相談日時第2火曜9時～11時　　第3木曜13時30分～15時30分内容保健師、栄養士などによる生活習慣病･その他疾病などについての個別健康相談(1時間程度) 予約･問合せ健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157 子どもの食生活健康相談日時 7月25日(金)9時～11時内容栄養士による離乳食のすすめ方、少食、好き嫌い、やせ、肥満など、乳･幼児の個別相談(1人30〜40分程度) 予約･問合せ健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157 離乳食教室日時 7月25日(金)13時30分～15時内容離乳食のすすめ方についてのお話､調理実演、試食など対象生後7～8か月(離乳食2回食)の乳児と保護者※HP(電子申請)でも予約できます。中区役所離乳食教室で検索予約･問合せ健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157 はじめての歯ぴか教室～歯みがきと離乳食のこと日時 7月16日(水)10時～11時内容歯みがきと離乳食スタートについてのお話、歯みがきレッスン、むし歯菌チェックなど会場のんびりんこ(住吉町1-12-1belle(ベル)横浜3階) 対象おおむね生後8か月未満の乳児と保護者 ※HP(電子申請)でも予約できます。中区役所歯ぴか教室で検索予約･問合せ健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157 エイズ･梅毒の検査･相談日時木曜9時～9時30分(隔週)※受け付けは9時20分まで対象区外の人も可｡匿名で受けられます｡感染の疑いのある日から3か月経過してから検査を受けてください予約･問合せ健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157 A 介護者のためのこころの相談日時 7月25(金)(1)13時30分～ (2)14時30分～内容認知症の人を介護する家族を対象に､介護不安を解消するためのカウンセリング会場区役所本館5階予約･問合せ高齢者支援担当 TEL224-8167 FAX224-8159 B もの忘れ相談日時 7月22日(火)(1)10時～ (2)11時～内容もの忘れや認知症で困っている症状についての専門医による相談会場区役所本館5階予約･問合せ高齢者支援担当 TEL224-8167 FAX224-8159 C 精神保健嘱託医相談日時毎月4回実施内容心の病やアルコール問題についての専門医による相談予約･問合せ障害者支援担当 TEL224-8166 FAX224-8159 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 施設からのお知らせ今月11日から翌月10日までのイベントなどを掲載 ※特に記載のないものは､無料･事前申し込み不要 ※詳細は各施設にお問い合わせください ※イベントなどは中止･延期･内容変更になる場合があります。事前に確認してください施設のMAP情報はこちら https://www.city.yokohama.lg.jp/naka/madoguchi-shisetsu/riyoshisetsu/default20200511.html 野毛地区センター野毛町3-160-4(最寄り駅桜木町駅) TEL241-4535 FAX241-4889 休館日第2月曜(祝は翌日) ◆野毛ギャラリー～壁面展示･ショーケースと壁面展示手縫い帽子の会の展示。日時 7月2日(水)～21日(祝･月)※展示初日･最終日の展示時間は電話確認を･壁面展示本町小学校児童の作品展示。日時 7月23日(水)～8月29日(金) ※展示初日･最終日の展示時間は電話確認を ◆健康卓球サークル日時 7月16日(水)13時～14時30分定員 7人(先着) 申込み 7月11日(金)から電話で ◆おひとりさまの老後のマネー入門日時 7月22日(火)10時～11時30分定員 16人(先着) 申込み 7月11日(金)から電話･HPで ◆うさぎ!!ぴょんぴょん組!! 音楽に合わせて、楽しくカラダを動かしましょう! 日時 7月24日(木)10時～11時対象･定員未就園児と保護者15組(先着) 申込み 7月11日(金)から電話･HPで ◆スマホ超基礎講座～いろいろなアプリをダウンロードしてみよう! 日時 7月24日(木)10時～11時30分対象･定員スマホの操作ができる人10人(先着) 申込み 7月11日(金)から電話で ◆真空管アンプで聴くジャズの名曲を楽しむ会2 日時 7月25日(金)13時30分～16時30分定員 20人(先着) 費用 600円申込み 7月11日(金)から電話･HPで ◆横浜の歴史を学ぼう3～横浜の怪物～高島嘉右衛門日時 7月29日(火)10時～11時30分定員 16人(先着) 申込み 7月11日(金)から電話･HPで ◆障がいのある方の親なきあとのこと～「親あるうち」に知的障害のある人が「親なきあと」も安心して地域で暮らせるよう考える講座です。日時 7月29日(火)13時～14時30分定員 16人(先着) 申込み 7月11日(金)から電話･HPで ◆鉄道フェスタ2025 夏休み恒例模型運転会。日時 8月2日(土)10時～18時･3日(日)10時～15時本牧地区センター本牧原16-1(バス停本牧原) TEL622-4501 FAX622-4828 休館日 7月22日(火) ◆こぐまの部屋絵本の読み聞かせ･手遊びなど。日時 7月16日(水)11時～11時30分対象･定員未就学児と保護者10組(先着) ◆ヴォイストレーニング日時 7月17日(木)･25日(金)、8月8日(金)10時～11時定員各30人(先着) 費用各500円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆サークル体験着付け～浴衣を着てみましょう日時 7月17日(木)10時～11時45分定員 5人(先着) 費用 500円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆キッズダンス〈全4回〉ノリノリリズムで体を動かす楽しさを体験。日時 7月18日･25日、8月1日･8日の金曜16時30分～17時30分対象･定員 4歳～小学4年生15人(先着) 費用 3,000円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆ちょっと怖いおはなし会&肝試し日時 7月26日(土)18時～19時30分対象･定員小学生20人(先着･小学4年生未満は保護者同伴) 費用 200円/人申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆横浜みどりアップ計画市民が森に関わるきっかけ作り～森のクラフト風でくるくる回る昆虫モビール作り。日時 7月27日(日)10時～11時30分定員 10人(先着) 費用 500円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆夏休み子どもの好奇心･探求心を育てよう企画･防災ランチフライパンで焼くモチモチちぎりパン作り。日時 7月28日(月)10時～12時･なつのおやつマシュマロでレアチーズケーキ作り。日時 7月29日(火)10時～12時【共通】　対象･定員小学生各12人(先着) 費用各500円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆思い出の歌声CLUB ギター生伴奏で歌いましょう! 日時 8月8日(金)13時～14時30分定員 20人(先着) 費用 200円申込み 7月11日(金)から電話･来館で竹之丸地区センター竹之丸133-3(最寄り駅山手駅) TEL651-5575 FAX651-5576 休館日第3木曜(祝は翌日) ◆押し花の万華鏡を作ってみよう!! 日時 7月25日(金)10時～12時対象･定員小学2年生～中学生8人(先着) 費用 800円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆アイシングクッキーを作ってみよう!! 夏らしい作品を作ってみよう!! 日時 7月28日(月)10時～12時対象･定員小学3年生～中学生10人(先着) 費用 2,000円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆ワクワク、ドキドキ陶芸!! 夏休みの自由研究にピッタリ!! 日時 7月29日(火)(1)10時～12時、(2)13時～15時、8月5日(火)10時～12時対象･定員小学生～18歳各8人(先着) 費用各2,700円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆親子料理教室親子で顔パンのピザ4枚を作ります。日時 7月30日(水)10時～13時対象･定員 3歳～中学生までの子ども2人と保護者1人8組(先着) 費用 2,600円/組※子ども3人参加は3,100円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆知っているようで知らない睡眠日時 7月31日(木)10時～11時定員 20人(先着) 費用 400円　申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆ステンドグラスを作ってみよう!! オリジナルペーパーを使って作ってみよう!!　日時 8月2日(土)10時～12時対象･定員小学1～3年生10人(先着) 費用 400円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆キラキラモビールを作ってみよう!! 日時 8月2日(土)13時～15時対象･定員小学4～6年生10人(先着) 費用 600円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆楽しい切り絵日時 8月8日(金)9時30分～12時定員中学生以上12人(先着) 費用 1,500円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆糸かけアートをやってみよう!! 板に釘(くぎ)を打ち糸をかけるアートを体験。日時 8月9日(土)10時～12時定員 12人(先着)※小･中学生優先費用 1,200円申込み 7月11日(金)から電話･来館で中本牧コミュニティハウス本牧町2-351(バス停小港･本牧2丁目) TEL623-8483 FAX622-5517 休館日第4月曜(祝は翌日) ◆わいわいパネルシアター･「たまてばこ」とあそぼう日時 7月14日(月)11時30分～12時定員 30人(先着) ◆みんなあつまれ!おはなし会日時 7月23日(水)14時～14時30分定員 30人(先着) ◆身体(からだ)がよろこぶ!太極拳講座～知ってほしい太極拳のパワー〈全5回〉日時 7月25日、8月8日･22日、9月12日･26日の金曜13時30分～14時30分定員 20人(先着) 費用 2,500円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆夏の薬膳講座～夏の不調に効果あり!薬膳とお灸(きゅう) 冷蔵庫にあるもので生薬を作ります。日時 7月31日(木)13時30分～15時定員 20人(先着) 費用 500円　申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆不調回復･スッキリヨガ～あなたの不調を和らげるヨガ教室開催〈全4回〉日時 8月5日、9月2日、10月7日、11月4日の火曜13時30分～14時30分定員 15人(先着) 費用 2,000円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆夏休みこども体験教室～こどもマジック講座仕掛けを作り、マジックを学びます。日時 8月7日(木)13時30分～15時対象･定員小学生12人(先着) 費用 500円申込み 7月11日(金)から電話･来館で本牧中学校コミュニティハウス本牧和田32-1(バス停二の谷) TEL･FAX623-6699 休館日毎週火曜･木曜 ◆相続セミナー～相続･認知症の対策講座(実行編) 日時 7月19日(土)14時～16時定員 20人(先着)※1家族2人まで費用 200円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆「本牧の歴史」入門講座～本牧の戦争遺産人気の歴史講座。事前申し込み制です。日時 7月21日(祝･月)･25日(金)10時～12時※2回とも同じ内容定員各40人(先着) 費用各200円申込み 7月11日(金)から電話･来館で ◆ハンドクラフトワークショップ～ペットボトルでぶたの貯金箱を作ろう! 日時 7月30日(水)14時～16時定員 15人(先着) 費用 300円申込み 7月11日(金)から電話･来館で大鳥中学校コミュニティハウス本牧原22-1(バス停本牧原) TEL･FAX624-1651 休館日毎週火曜･木曜 ◆夏の思い出、夏色リース～夏らしいモチーフでリースを作ろう! 日時 7月19日(土)13時30分～15時定員 8人(先着) 費用 1,200円申込み 7月11日(金)から電話で ◆ことりの会の夏の特別なおはなしの時間～今年は、どんな夏物語かな? 日時 7月23日(水)15時30分～16時定員 15人(先着) ◆小学生の自分で作るお昼ご飯～おにぎらずを作ろう! 日時 7月26日(土)10時～12時会場本牧地域ケアプラザ(本牧原6-1) 対象･定員小学生10人(先着) 費用 500円申込み 7月11日(金)から電話･来館で山元小学校コミュニティハウス山元町3-152(バス停山元町2丁目) TEL･FAX212-9099 休館日毎週火曜･金曜 ◆ゆったりヨガ教室～日常に活(い)かせるやさしい動きを椅子に座って行います日時 7月19日(土)10時～11時定員 15人(先着) 申込み 7月12日(土)から電話･来館で ◆紅茶講座～アイスティーを味わいます日時 7月26日(土)14時～15時30分定員 6人(先着) 費用 1,000円申込み 7月12日(土)から電話･来館で ◆口笛教室～音楽が身近にある生活で毎日を楽しく! 日時 8月2日(土)10時～11時30分　定員 10人(先着) 費用 100円申込み 7月12日(土)から電話･来館で中図書館本牧原16-1(バス停本牧原) TEL621-6621 FAX621-6444 休館日 7月22日(火) ◆すいようびのおはなし会絵本の読み聞かせやおはなしを語ります。日時 7月16日(水)15時30分～、8月6日(水)10時30分～対象 3歳～小学生※保護者同伴可 ◆ことりの会のおはなし･おはなし昔話などのおはなしを聞いて楽しむストーリーテリングの会。日時 7月19日(土)15時～対象 5歳～小学生※保護者同伴可 ◆おひざにだっこのおはなし会わらべうたや絵本を楽しみましょう。日時 7月29日(火)11時～11時30分対象 0～2歳の子と保護者 ◆めぐみ座のおはなし会絵本の読み聞かせやおはなしを語ります。日時 8月2日(土)10時30分～対象 3歳～小学生※保護者同伴可善意銀行 4月1日～4月30日受け付け分(敬称略) 株式会社クラステイタス株式会社クラスタイルあたたかいご寄付をありがとうございました｡問合せ中区社会福祉協議会 TEL681-6664 FAX641-6078 ポレポレグッズ販売会ポレポレグッズは中区障害者地域作業所のパンや自主製品です日時 7月25日(金)11時～13時30分会場中区役所別館1階展示スペースろばの家、ワンヘルスラボ、ぷれいすの3事業所が参加します。問合せ区役所障害者支援担当 TEL224-8165 FAX224-8159 今年の夏は参議院選挙と横浜市長選挙が行われます投票時間 7時～20時「投票のご案内」をお持ちください「投票のご案内」を世帯ごとに、ひとつの封筒に同封して郵送しますので、ご自分の「投票のご案内」をお持ちください。窓口での受け付けが早くなります。選挙公報は、ホームページからも閲覧できます期日前投票　投票日当日、仕事やレジャーなどで投票に行けない場合は期日前投票ができます。「投票のご案内」が届いていましたら、ご自分の「投票のご案内」をお持ちください。また、「投票のご案内」の裏面の「請求書(兼宣誓書)」(期日前投票の際に必要)にあらかじめ氏名、生年月日などをご記入の上、持参するとスムーズに受け付けができます。(「請求書(兼宣誓書)」は期日前投票所にも用意しています。) 　投票日が近くなるにつれて、投票者数が増える傾向にあります。特に投票日前日の土曜日は、期日前投票所が大変混雑しますので、分散投票にご協力をお願いします。区役所と本牧地区センターで時間が異なりますのでご注意ください。参議院選挙期日前投票所中区役所6階602会議室(日本大通35)※区役所駐車場は工事のため利用できません。公共交通機関の利用をお願いします投票期間(土日を含む) 公示日の翌日～投票日の前日交通【JR/市営地下鉄】関内駅から徒歩7分【みなとみらい線】日本大通り駅から徒歩5分【市営バス】「薩摩町中区役所前」停留所から徒歩1分投票時間 8時30分～20時期日前投票所本牧地区センター2階(本牧原16-1) 投票期間(土日を含む) 投票日の8日前～投票日の前日交通【市営バス】「本牧原」停留所から徒歩2分投票時間 9時30分～20時横浜市長選挙期日前投票所中区役所6階602会議室(日本大通35)※区役所駐車場は工事のため利用できません。公共交通機関の利用をお願いします投票期間(土日を含む) 7月21日(祝･月)～8月2日(土) 交通【JR/市営地下鉄】関内駅から徒歩7分【みなとみらい線】日本大通り駅から徒歩5分【市営バス】「薩摩町中区役所前」停留所から徒歩1分投票時間 8時30分～20時期日前投票所本牧地区センター2階(本牧原16-1) 投票期間(土日を含む) 7月21日(祝･月)～8月2日(土) 交通【市営バス】「本牧原」停留所から徒歩2分投票時間 9時30分～20時不在者投票　出張先･旅行先、入院先(指定された施設)で不在者投票ができます。また、身体に重度の障害のある人や要介護5の人で「郵便等投票証明書」をお持ちの人は、郵便による不在者投票ができます。詳しくは、区選挙管理委員会にお問い合わせください。問合せ中区選挙管理委員会 TEL224-8119 FAX224-8109 7月は中区地域福祉保健計画中なかいいネ!推進月間です「中区地域福祉保健計画中なかいいネ!」とは･･･　誰もが住み慣れた地域でいつまでも安心して健やかに暮らせるまちを目指して、中区に住む人･働く人、すべての人が協力して進めていく計画です。 (1)見守り力を高めるえん結びお互いに関心を持ち、みんなで暮らしの困りごとの解決に取り組みましょう (2)健康づくりの元気いっぱいみんなでこころとからだの健康づくりに取り組みましょう各地区の取り組みを紹介するパネル展を開催します。日時 7月1日(火)～31日(木) 会場中区役所別館1階中なかいいネ!詳しくはこちらhttps://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kurashi/fukushi_kaigo/chiikifukushi/fukushi-plan/default20220131.html 問合せ区役所事業企画担当 TEL224-8330 FAX224-8157 -------------------------------------------------------------------------------- 台風が到来する前に空家の状況を確認しましょう! 　空家の管理は所有者(所有者が亡くなった場合は相続人)が行う必要があります。空家を管理不全な状態のまま放置すると、周辺に悪影響を与えるだけでなく、土地の固定資産税などが高くなる場合があります。　月に1回程度を目安に確認･管理しましょう。大雨や台風の前後、地震があった後は必ず確認してください。　近隣へ連絡先を伝えておくとトラブル防止にもつながります。チェック項目建物の確認 □ アンテナ □ バルコニー □ 屋根(天井裏からも) □ 軒、庇(ひさし) □ 塀、擁壁 □ 窓、雨戸、雨どい □ 外壁建物の管理 □ 玄関、窓、門扉の施錠 □ 樹木の剪定(せんてい)と雑草抜き　 □ 郵便受けの整理 □ 室内の換気 □ 室内の掃除 □ 火元の確認 □ 水道を流す管理せずに放置すると･･･固定資産税などの軽減措置の対象外※ ※「空家等対策の推進に関する特別措置法」に基づく行政からの勧告を受けた場合管理不全空家等壁が破損しているなど、管理が不十分な状態。特定空家等そのまま放置すると倒壊などの恐れがある状態。空家の管理に悩んだら･空家の総合案内窓口(相談無料) 空家の所有者や親族などからの一般的な相談を受け付けています。問合せ横浜市住宅供給公社住まいるイン(神奈川区栄町8番地1 ヨコハマポートサイドビル6階) TEL 451-7762　10時～17時(土･日曜日、祝日、年末年始を除く) 問合せ区役所まちづくり調整担当 TEL224-8128 FAX224-8214 夏の食中毒に要注意! 　夏といえばバーベキューなど、楽しい食イベントが目白押し!一方で、食中毒の危険が高まる季節でもあります。　正しい知識を持って食中毒を予防しましょう。代表的な食中毒菌腸管出血性大腸菌O157 特徴主にウシなどの動物の腸管内にいる細菌。少量の菌でも食中毒を発症。症状感染してから3～8日で発症し、腹痛、下痢、血便、発熱などの症状が出る。重症化すると合併症を引き起こし、死に至ることもある。原因食品例中心部まで火の通っていない焼き肉、ハンバーグなどの肉料理カンピロバクター特徴ニワトリやウシなどの動物の腸管内にいる細菌。少量の菌でも食中毒を発症。症状感染してから1～7日で発症し、腹痛、下痢、発熱などの症状が出る。抵抗力の低い幼児や高齢者などが感染すると、重症化することもある。原因食品例中心部まで火の通っていない焼き鳥、鳥刺し、鳥レバ刺しなどの鶏肉料理 ※カンピロバクターは新鮮な肉にも付いています! 食中毒予防の三原則 (1)つけない　･手、食品、調理器具をしっかり洗う　･包丁やまな板は使い分ける　･生肉用のはし･トングを使用し、食事用のはしは生肉に触れないようにする　･生肉を冷蔵庫で保管する場合は密閉して、他の食材に付かないようにする (2)増やさない　･室温で放置せず低温で保存する　･作った料理はすぐに食べる (3)やっつける　･中心部までしっかり加熱する(中心部が75℃の状態で1分以上) 　･調理器具や布巾は十分に洗浄･消毒する問合せ区役所食品衛生係 TEL224-8337 FAX681-9323 ピースフルファミリー講座第1弾～親子の絆を深める夏休み!横浜エクセレンス×中区〜　親子のふれあいを深める特別イベントをプロバスケットボールクラブ･横浜エクセレンスと開催します!スポーツ体験を通じて、親子で楽しく体を動かしましょう! 日時 8月17日(日)10時～11時会場市役所アトリウム(本町6-50-10) 講座概要･親子で体を動かそう!のんびりストレッチタイム･横浜エクセレンスの選手も参加!バスケットボール体験 ※保健師のお話や、講座後に保護者向け健康ミニチェックも! 対象おおむね3～8歳の子と保護者20組(申し込み多数の場合は抽選) 保育あり(2歳未満のきょうだい同伴の場合･要予約) 申込み 8月4日(月)までにホームページで申し込みはこちらhttps://pamatoco.city.yokohama.lg.jp/ctz/eventdetail/a0ZJ4000008q5ftMAA/ed000012258 問合せ区役所こども家庭係 TEL224-8198 FAX224-8159 夏は、プールで涼しく、健康的に過ごしませんか! 元町公園プールがオープン 7月12日(土)～9月7日(日)期間中無休プールの種類 50ｍプール営業時間 (1)9時～18時、(2)18時～21時(ナイター) 料金/1時間 (1)200円、(2)300円利用できる人 (1)小学4年生以上、(2)中学生以上 ※利用できる人の詳細はHPで ※バイク･車でのご来場はご遠慮ください(駐車場がありません) ※悪天候や水温･気温が低い場合はお休みをすることがあります問合せ【期間中】元町公園プール TEL･FAX651-7123 【期間外】指定管理者 WS･NSP共同事業体　　　　　TEL482-4257 FAX482-4259 元町公園プールで検索 X(旧Twitter)：@Yokohama_P_WS 詳しくはこちらhttps://www.wellness-s.com/yokohama-pool/motomachi.html 三溪園通信No.21 本牧三之谷にある国指定名勝三溪園の魅力をお届けします。園主が愛した花　三溪園で夏を代表する花といえば、蓮。今では正門入口のすぐ右手の蓮池に集められているが、園主･三溪の在世中は大池一面に植えられ、季節になると三重塔を背景に、池を覆いつくす葉の上に無数の花が天を仰いで咲く壮観な光景が眺められた。　古来、泥の中から清らかな花を咲かせる蓮は、仏教や儒教では“聖者の花”とされ、尊ばれてきた。三溪はこの蓮をどの花よりもとりわけ愛好した。好んで蓮の絵を描き、所有した数棟の茶室のなかでも最も多く茶会を催したのは、自らの構想で建てその名も蓮華院とした茶室だった。晩年には、この蓮華院を中心に三溪園内や京都･箱根･伊豆の別荘で開いた茶会の記録を「一槌庵(いっついあん)茶会記」としてまとめている。これをみると、三溪が蓮の花を愛でる茶会をよく催していたことがわかる。大正七(一九一八)年には事業と古美術蒐集の両面で交流が深かった実業家の益田鈍翁(どんおう)夫妻を主客に数名を招待している。舟遊びの趣向を採り入れたこの茶会では、早朝に正門で客を迎え、ここから蓮の生い茂る大池を舟でこぎ出し、対岸の寒月庵(現在の林洞庵の位置にあった建物)で料理と茶をふるまった。途中、客の一人が出された梅干を池から採った蓮弁に包み口にする場面があるなど、まさに三溪園の庭園を効果的にとり込んだ茶人･三溪の面目躍如たる風雅な茶会だった。　昭和一四(一九三九)年八月、三溪はその生涯を閉じた。葬儀にあたっては一切の供花･供物は固く辞退され、その最期を飾ったのも園内から採られた数本の蓮であった。住所本牧三之谷58-1(バス停三溪園入口、徒歩5分) 問合せ TEL621-0634 FAX621-6343 費用 900円 ※小中学生200円 ※市内在住65歳以上(住所･年齢のわかる本人確認書類(運転免許証、パスポート、マイナンバーカードなど)をご提示ください。)は700円【開園時間】9時～17時(入園は閉園の30分前まで)