フレー！フレー！フレイル予防！南区介護予防セミナーを開催します！

人生100年時代、これからもあなたらしく元気でいるために、今日から実践できる介護予防の方法を学んでみませんか？
講師　清野諭先生（東京都健康長寿医療センター研究所　社会参加とヘルシーエイジング研究チーム主任研究員）

フレイルとは？
「健康」と「要介護状態」の中間の状態です。
高齢期に体力や気力、認知機能など、からだとこころの機能が低下し将来介護が必要になる危険性が高くなっている状態をいいます。
早く気付いて予防することで状態の維持や改善が期待できます。

午後２時から午後４時まで（午後１時30分から受付開始）

みなみん（南公会堂）
南区浦舟町２丁目33番地（南区役所内３階）

介護予防に関心のある南区民の方
先着250名