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健康教室(歯ぴか教室・離乳食教室)の実施について

最終更新日 2020年7月9日

※新型コロナウイルス感染症の蔓延や感染拡大による参加者の健康被害等を考慮し、中止していました歯ぴか教室、ごっくん離乳食教室、もぐもぐ離乳食教室、ぱくぱく幼児食教室(入門編)は、一部内容を変更して再開します。
※なお、今後の状況により、申込の受付を再度休止する場合がありますので、こちらのホームページでご確認をお願いします。

すくすく歯ぴか教室

「歯が生えてきたけれど、いつ頃から歯みがきをするの?」「磨き方がわからない」「歯みがきが上手くいかない」
お子さんのはじめての歯みがきは心配事がいっぱい。歯みがきのコツやむし歯予防について一緒に学びませんか。楽しく体を動かす体操も行います!歯が生え始めた頃がおすすめです。

すくすく歯ぴか教室
対象者おおむね14か月未満で歯が2本以上生えた児とその保護者10組【要予約】
内容歯科衛生士によるお話と歯みがきアドバイス、親子体操
時間午前10時から11時(受付開始:午前9時30分)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階健診室
参加費無料
持ち物母子手帳、お子さんの歯ブラシ
申込方法

【予約制】 電話またはFAXでお申込みください。
※横浜市電子申請サービス(外部サイト)からの申込みは中止しています。
<必要事項>教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号※通年お申込みいただけます。

第1回日程4月21日(火曜日)中止
第2回日程5月26日(火曜日) 中止
第3回日程6月30日(火曜日)中止
第4回日程7月27日(月曜日)
第5回日程8月26日(水曜日)
第6回日程9月15日(火曜日)
第7回日程10月30日(金曜日)  ※この日のみ会場は能見台地域ケアプラザです。
第8回日程11月17日(火曜日)
第9回日程12月21日(月曜日)
第10回日程1月19日(火曜日)
第11回日程2月16日(火曜日)
第12回日程3月22日(月曜日)
申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX:045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「すくすく歯ぴか教室」(PDF:283KB)
案内チラシ「歯ぴか教室(能見台)」(PDF:258KB)
横浜市歯科医師会ホームページ
 教えて!めばえちゃん「こどもの歯の応援室」(外部サイト)

就学前の歯ぴか教室

5~6歳は大人の歯(永久歯)が生えてくる頃です。
この大切な歯を守るためのお話と歯みがきアドバイスを行います。
親子で楽しんで参加できる内容です。

就学前の歯ぴか教室
 
対象者おおむね4歳~6歳の児とその保護者10組【先着】
内容歯科衛生士によるお話、歯のクイズ、歯みがきアドバイス
時間午後1時30分から2時30分(受付開始:午後1時15分)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階健診室
参加費無料
持ち物母子手帳
申込方法

【予約制】 電話またはFAXでお申込みください。
※横浜市電子申請サービス(外部サイト)からの申込みは中止しています。
<必要事項>教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号※通年お申込みいただけます。

第1回日程7月27日(月曜日)
第2回日程12月21日(月曜日)
第3回日程3月22日(月曜日)
申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX:045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「就学前の歯ぴか教室」(PDF:294KB)

食生活等改善推進員セミナー(ヘルスメイト養成講座)

栄養・運動などの健康づくりの基礎を学び、食生活等改善推進員(ヘルスメイト)として活動してみませんか。
※原則として、受講後は金沢区食生活等改善推進員会に入会となります。

食生活等改善推進員セミナー(ヘルスメイト養成講座)
 
対象者金沢区にお住まいで、原則8回以上出席できる方 20名  ※応募多数の場合は抽選
内容食事や運動、生活習慣病予防などについての講義・実習 【全9回】
第1回日程10月21日(水曜日)
第2回日程11月5日(木曜日)
第3回日程11月18日(水曜日)
第4回日程12月1日(火曜日)
第5回日程12月16日(水曜日)
第6回日程令和3年1月20日(水曜日)
第7回日程2月3日(水曜日)
第8回日程2月17日(水曜日)
第9回日程3月3日(水曜日)
時間午後1時30分から午後3時30分
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階 栄養相談室 他
参加費1,210円 ※テキスト代
申込方法

令和2年9月30日(水)までに電話、FAXまたは窓口でお申し込みください。

申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係 (金沢区役所4階408番窓口)
申込先の電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「ヘルスメイト養成講座」(PDF:1,093KB)

【食生活等改善推進員について】
愛称はヘルスメイトです。
「私達の健康は私たちの手で」を合言葉に、子どもから高齢者までを対象としたボランティア活動(料理教室、健康講座、イベント啓発)を行っています。
金沢区では152名(令和2年度)の会員が活動中です。

毎年作成しているレシピ集も好評です。ぜひご覧ください。
 ⇒平成30年度レシピ集(PDF:4,868KB)令和元年度レシピ集(PDF:8,142KB)

ごっくん離乳食教室 ⇒ごっくん離乳食教室での 配布資料(PDF:32,997KB) 掲示資料(PDF:355KB)

これから離乳食をはじめるママへ
離乳食のかんたんな作り方や進め方のポイントを楽しく学びます。歯みがき準備のアドバイスも合わせて行います。
※横浜市ホームページにも離乳食の情報が掲載されています。
  横浜市ホームページ「離乳食教室・乳幼児食生活健康相談について」

ごっくん離乳食教室
対象者これから離乳食を始める子(4~5か月ごろ)と保護者10組【先着】
内容離乳食の始め方についてのお話・ビデオ、つくり方の実演、歯みがきスタートへのアドバイス
第1回日程4月24日(金曜日)中止
第2回日程5月29日(金曜日)中止
第3回日程6月26日(金曜日)中止
第4回日程7月31日(金曜日)
第5回日程

8月28日(金曜日)

第6回日程9月25日(金曜日)
第7回日程10月23日(金曜日)
第8回日程11月27日(金曜日)
第9回日程12月11日(金曜日)
第10回日程1月29日(金曜日)
第11回日程2月26日(金曜日)
第12回日程3月26日(金曜日)
時間午前10時から11時00分(受付開始:9時30分)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階 栄養相談室
参加費無料
申込方法

【予約制】 電話またはFAXでお申込みください。
※横浜市電子申請サービス(外部サイト)からの申込みは中止しています。
<必要事項>教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号

申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込先の電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「ごっくん離乳食教室」(PDF:454KB)

もぐもぐ離乳食教室⇒ もぐもぐ離乳食教室での 配布資料(PDF:1,260KB) 掲示資料(PDF:139KB)

離乳食をはじめたママへ
赤ちゃんはおいしく食べていますか?ごっくん食べ(飲み込み)が上手にできるようになったら、そろそろ、もぐもぐ食べ(舌の押しつぶし)の練習の時期です。
もぐもぐ離乳食について学びましょう。

もぐもぐ離乳食教室
 
対象者7~8か月ごろの子と保護者10組【先着】
内容栄養士のお話、つくり方の実演
第1回日程4月23日(木曜日)中止
第2回日程5月28日(木曜日)中止
第3回日程6月25日(木曜日)中止
第4回日程7月30日(木曜日)
第5回日程8月27日(木曜日)
第6回日程9月24日(木曜日)
第7回日程10月22日(木曜日)
第8回日程11月26日(木曜日)
第9回日程12月17日(木曜日)
第10回日程1月28日(木曜日)
第11回日程2月25日(木曜日)
第12回日程3月25日(木曜日)
時間午後1時30分から2時30分(受付開始:午後1時)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階 栄養相談室
参加費無料
申込方法

【予約制】 電話またはFAXでお申込みください。
<必要事項>教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号

申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込先の電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「もぐもぐ離乳食教室」(PDF:477KB)

ぱくぱく幼児食教室⇒  ぱくぱく幼児食教室での 配布資料(PDF:590KB) レシピ(PDF:1,664KB)

離乳食もそろそろ卒業。家族と同じ食卓を囲むようになった頃(1歳4か月~3歳未満対象)の幼児食入門編と、お手伝いもやってみたい頃(2~5歳未満対象)の、楽しく食べるヒントが学べるお手伝い編の二種類の教室です。簡単に作れて子どもが喜ぶお料理レパートリーが増えるかも♪

ぱくぱく幼児食教室
 
 
対象者

【入門編】 家族と同じ食卓を囲むようになった頃(1歳4か月~3歳未満対象)の子と保護者10組【先着】
【たのしくお手伝い編】 お手伝いもやってみたい頃(2歳~5歳未満)の子と保護者20組【先着】※現在申込み休止中
              

内容

【入門編】
栄養士のお話「幼児食のポイント」、親子体操(3B体操の先生と一緒に全身を使った運動を行います)
【たのしくお料理編】
栄養士のお話「親子で食事が楽しくなるヒント」、お料理のお手伝い、おすすめレシピの試食

第1回日程【入門編】6月18日(木曜日)中止
第2回日程【たのしくお手伝い編】7月22日(水曜日)中止
第3回日程【入門編】9月17日(木曜日)
第4回日程【入門編】12月3日(木曜日)
第5回日程【たのしくお手伝い編】1月22日(金曜日) 未定
第6回日程【入門編】3月4日(木曜日)
時間午前10時30分から11時30分(受付開始:午前10時)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階 栄養相談室
参加費無料
持ち物

【入門編】飲み物・タオル・動きやすい服装
【楽しくお料理編】飲み物・タオル・ご自宅にあれば、エプロンと三角巾

申込方法

【予約制】 電話またはFAXでお申込みください。
<必要事項>教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号

申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込先の電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「ぱくぱく幼児食教室」(PDF:611KB)

子どもの食生活相談

離乳食のすすめ方、幼児期の好き嫌いや偏食などの食べ方の問題、肥満やダイエットなど子どもの食事の不安や悩みなどのご相談を栄養士が受けます。
◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「子どもの食生活相談」(PDF:506KB)

健康づくり係では、地域の皆さんが健康講座を開催するときのご相談等をお受けしております。お気軽にお問い合わせください。

  

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このページへのお問合せ

金沢区福祉保健センター福祉保健課

電話:045-788-7840

電話:045-788-7840

ファクス:045-784-4600

メールアドレス:kz-fukuho@city.yokohama.jp

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