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健康教室等

最終更新日 2019年8月28日

予約制です。

すくすく歯ぴか教室

「歯が生えてきたけれど、いつ頃から歯みがきをするの?」「磨き方がわからない」「歯みがきが上手くいかない」
お子さんのはじめての歯みがきは心配事がいっぱい。歯みがきのコツやむし歯予防について一緒に学びませんか。楽しく体を動かす体操も行います!歯が生え始めた頃がおすすめです。

すくすく歯ぴか教室
対象者おおむね14か月未満で歯が2本以上生えた児とその保護者20組【要予約】
内容歯科衛生士によるお話と歯みがきレッスン、親子体操
時間午前10時から11時30分(受付開始:午前9時30分)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階健診室
参加費無料
持ち物母子手帳、お子さんの歯ブラシ(普段使っているものがあれば)※動きやすい服装でお越しください。
申込方法

【予約制】横浜市電子申請サービス(外部サイト)からお申込みください。電話またはFAXでもお申込みいただけます。
【能見台地域ケアプラザ分(8月30日)の予約】横浜市電子申請サービス(外部サイト)からお申込みください。
<必要事項>教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号※通年お申込みいただけます。

第1回日程4月16日(火曜日)
第2回日程5月28日(火曜日)
第3回日程6月18日(火曜日)
第4回日程7月10日(水曜日)
第5回日程8月1日(木曜日)
第6回日程8月30日(金曜日)※この日のみ会場は能見台地域ケアプラザです【予約制】横浜市電子申請サービス(外部サイト)からお申込みください。
第7回日程9月17日(火曜日)
第8回日程10月15日(火曜日)
第9回日程11月12日(火曜日)
第10回日程12月26日(木曜日)
第11回日程1月21日(火曜日)
第12回日程2月12日(水曜日)
第13回日程3月26日(木曜日)
申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX:045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「すくすく歯ぴか教室」(PDF:270KB)
案内チラシ「歯ぴか教室(能見台)」(PDF:257KB)

就学前の歯ぴか教室

5~6歳は大人の歯(永久歯)が生えてくる頃です。
この大切な歯を守るためのお話と歯みがき練習を行います。
親子で楽しんで参加できる内容です。

就学前の歯ぴか教室
 
対象者おおむね4歳~6歳の児とその保護者20組【先着】
内容歯科衛生士によるお話、歯のクイズ、歯みがきレッスンなど(歯垢染色も実施します)
時間午後1時30分から2時45分(受付開始:午後1時15分)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階健診室
参加費無料
持ち物母子手帳、お子さんの歯ブラシ(普段使っているもの)
申込方法

【予約制】横浜市電子申請サービス(外部サイト)からお申込みください。電話またはFAXでもお申込みいただけます。
<必要事項>教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号※通年お申込みいただけます。

第1回日程8月1日(木曜日)
第2回日程12月26日(木曜日)
第3回日程3月26日(木曜日)
申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX:045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「就学前の歯ぴか教室」(PDF:262KB)

食生活等改善推進員セミナー

栄養・運動などの健康づくりの基礎を学び、食生活等改善推進員(ヘルスメイト)として活動してみませんか。
※令和元年度の募集は終了しました。令和2年度については、令和2年7月頃、募集予定です。

【食生活等改善推進員について】
愛称はヘルスメイトです。
「私達の健康は私たちの手で」を合言葉に、子どもから高齢者までを対象としたボランティア活動(料理教室、健康講座、イベント啓発)を行っています。
金沢区では152名(令和元年度)の会員が活動中です。

ごっくん離乳食教室

これから離乳食をはじめるママへ
離乳食のかんたんな作り方や進め方のポイントを映像やすりつぶし体験、試食で楽しく学びます。歯みがき準備のアドバイスも合わせて行います。

ごっくん離乳食教室
対象者これから離乳食を始める子(4~5か月ごろ)と保護者20組【先着】
内容離乳食の始め方についてのお話・ビデオ、離乳食すりつぶし体験と試食(保護者のみ)、歯みがきスタートへのアドバイス
第1回日程4月26日(金曜日)
第2回日程5月24日(金曜日)
第3回日程6月28日(金曜日)
第4回日程7月26日(金曜日)
第5回日程8月23日(金曜日)
第6回日程9月27日(金曜日)
第7回日程10月25日(金曜日)
第8回日程11月22日(金曜日)
第9回日程12月13日(金曜日)
第10回日程1月24日(金曜日)
第11回日程2月28日(金曜日)
第12回日程3月27日(金曜日)
時間午前10時から11時30分(受付開始:9時30分)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階 栄養相談室
参加費無料
持ち物お子さんの下に敷くタオル
申込方法

【予約制】横浜市電子申請サービス(外部サイト)からお申込みください。
電話またはFAXでもお申込みいただけます。「教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号」が必要です。

申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込先の電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「ごっくん離乳食教室」(PDF:181KB)

もぐもぐ離乳食教室

離乳食をはじめたママへ
赤ちゃんはおいしく食べていますか?ごっくん食べ(飲み込み)が上手にできるようになったら、そろそろ、もぐもぐ食べ(舌の押しつぶし)の練習の時期です。
もぐもぐ離乳食について学びましょう。

もぐもぐ離乳食教室
 
対象者7~8か月ごろの子と保護者20組【先着】
内容栄養士のお話、試食(七倍がゆ、白身魚のほぐし煮など)
第1回日程4月25日(木曜日)
第2回日程5月23日(木曜日)
第3回日程6月27日(木曜日)
第4回日程7月25日(木曜日)
第5回日程8月22日(木曜日)
第6回日程9月26日(木曜日)
第7回日程10月24日(木曜日)
第8回日程11月21日(木曜日)
第9回日程12月19日(木曜日)
第10回日程1月23日(木曜日)
第11回日程2月27日(木曜日)
第12回日程3月26日(木曜日)
時間午後1時30分から3時(受付開始:午後1時)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階 栄養相談室
参加費無料
持ち物保護者とお子様用のスプーン・お子様のお食事用エプロン
申込方法

予約制なので電話またはFAXでお申込みください。「教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号」が必要です。

申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込先の電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「もぐもぐ離乳食教室」(PDF:187KB)

ぱくぱく幼児食教室

離乳食から大人の食事への移行時期の食事「幼児食」についての教室です。子どもの好き嫌い・少食についてその対応のポイントやおすすめレシピの試食があります。また、親子で楽しく体を動かす親子体操の体験もできます。

ぱくぱく幼児食教室
 
 
対象者

【入門編】 家族と同じ食卓を囲むようになった頃(1歳4か月~2歳対象)の子と保護者20組【先着】
【たのしくお料理編】 お手伝いもやってみたい頃(2歳~4歳対象)の子と保護者20組【先着】

内容

【入門編】
栄養士のお話「幼児食のポイント」、親と子の試食(魚、野菜など)、親子体操(3B体操の先生と一緒に全身を使った運動を行います)
【たのしくお料理編】
栄養士のお話「親子で食事が楽しくなるヒント」、親子でできる簡単な調理体験(お子様も参加できます)、おすすめレシピの試食

第1回日程【入門編】6月20日(木曜日)
第2回日程【たのしくお料理編】7月17日(水曜日)
第3回日程【入門編】9月19日(木曜日)
第4回日程【入門編】12月5日(木曜日)
第5回日程【たのしくお料理編】1月31日(金曜日)
第6回日程【入門編】3月5日(木曜日)
時間午前10時30分から12時(受付開始:午前10時)
場所金沢区総合庁舎(金沢区役所)5階 栄養相談室
参加費無料
持ち物

【入門編】飲み物・タオル・動きやすい服装
【楽しくお料理編】飲み物・タオル・エプロンと三角巾

申込方法

予約制なので電話またはFAXでお申込みください。「教室名・希望日・こどもの氏名・生年月日・電話番号」が必要です。

申込先金沢福祉保健センター福祉保健課健康づくり係
申込先の電話番号・FAX電話:045(788)7840・FAX045(784)4600

◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「ぱくぱく幼児食教室」(PDF:483KB)

子どもの食生活相談

離乳食のすすめ方、幼児期の好き嫌いや偏食などの食べ方の問題、肥満やダイエットなど子どもの食事の不安や悩みなどのご相談を栄養士が受けます。
◎こちらもあわせてご覧ください。
案内チラシ「子どもの食生活相談」(PDF:228KB)

健康づくり係では、地域の皆さんが健康講座を開催するときのご相談等をお受けしております。お気軽にお問い合わせください。

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このページへのお問合せ

金沢区福祉保健センター福祉保健課

電話:045-788-7840

電話:045-788-7840

ファクス:045-784-4600

メールアドレス:kz-fukuho@city.yokohama.jp

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