担い手向けちょい足し研修

神奈川区内で健康維持・介護予防のために活動している方、活動してみたい方

●第１回　５月16日(金)　14時～16時
　◆フレイル予防とは　◆運動プログラム（ハマトレ、かめ亀てぬぐぃサイズでロコモ予防）

●第２回　５月23日(金)　14時～16時
　◆栄養プログラム（みんなでにぎやかに楽しみながら、毎日の食事に目を向けてみましょう。）

●第３回　５月30日(金曜日)　14時～16時
　◆口腔プログラム（お口の健康を保つための基礎知識を学び、体操などを通じて楽しみながらお口の機能を高めましょう。）

会場：メガロス神奈川（神奈川区入江１－３１－１１）　※場所詳細はチラシ裏面でご確認ください

持ち物：上履き、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、筆記用具

申込方法：チラシ裏面でご確認ください　定員40名（申込は先着順とし、定員になり次第締め切ります。）

＜費用＞無料

＜お問合せ＞
神奈川区高齢・障害支援課（別館3階301窓口）
電話：045－411-7110／ファックス:045-324-3702

日程、申込方法及び会場アクセス等はこちらでご確認ください。