新生活応援キャンペーン
最終更新日 2019年11月27日
自分の健康は自分でつくる、それが大人のたしなみ！
主食・主菜・副菜をバランスよくとりましょう！
くわしく知りたい人は
農林水産省（食育の推進）（外部サイト）
農林水産省（食事バランスガイド）（外部サイト）のページへ！
眠りの質を高めましょう！
くわしく知りたい人は
厚生労働省（睡眠対策）（外部サイト）のページへ！
今より「１０分多く」からだを動かしましょう！
くわしく知りたい人はクリック！
よこはまウォーキングアプリについて
その他のポイント（節酒、禁煙、歯の健康）
からだについてもっと詳しく知りたい人は、厚生労働省e-ヘルスネット（外部サイト）のページへ！
