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ぶらぶらノルディックウォーキング
最終更新日 2023年11月21日
| 会の名前 | ぶらぶらノルディックウォーキング |
|---|---|
| 活動内容 | ノルディックウオーキングをしています。 2本のポールを持って行うウォーキングのことで、 膝や腰に優しく、全身の筋力を強化することにより、転倒予防につながります。 |
| 活動場所 | 上菅田第４公園 |
| 活動曜日 活動時間 | 毎月第1・3木曜日 午前10時から正午12時 |
| 参加できる方の要件 | どなたでも（上菅田町地区内自治会参加者が多いです。） |
| 参加費 | 無料 |
| 現在の参加人数 | 15名 |
| 特徴・ＰＲ | ノルディックウオーキングの講習会の受講者が立ち上げました。2本のポールを持って歩くことで高い運動効果に触発され、各自の体力によりマイペースに楽しんでいます。 参加自由、ポールの貸し出し有、雨天時は中止です。 |
| 活動の様子 （写真など） |
|
| 情報更新日 | 令和５年６月 |
| 問合せ先 | 上菅田地域ケアプラザ（電話：045-372-0125） |
このページへのお問合せ
保土ケ谷区福祉保健センター高齢・障害支援課
電話：045-334-6381
電話：045-334-6381
ファクス：045-331-6550
メールアドレス：ho-koreisyogai@city.yokohama.jp
ページID：766-932-842
