広報よこはまあさひ区版　6・7ページ
2026（令和8）年9月号　No.347



◯福祉保健

◆ヘルスメイトのおすすめレシピ
～切り干し大根のツナマヨサラダ～
●材料（4人分）
切り干し大根30g、キュウリ1本、
ニンジン1/2本、ツナ缶 1缶（70g）、
すりごま大さじ2、塩少々、
A（砂糖小さじ2、酢小さじ2、しょうゆ大さじ1強、マヨネーズ大さじ2）
●作り方
①切り干し大根は水で戻し、水気をしぼる。
②キュウリ、ニンジンは千切りにして塩もみして水気をしぼる。
③ボウルに①、②、ツナ、すりごま、Aを加えてよく混ぜる。
④少しなじませる。
普段も非常時も役立つ、手軽な常備菜レシピです。調味料・具材をアレンジしてもおいしいです。
問合せ　健康づくり係
電話954-6146　ファクス953-7713

◆若者のための専門相談
日時　9月24日、10月8日（各回木曜）13時30分～16時30分（1回約50分）
会場　区役所3階33番窓口
対象　市内在住のおおむね15～39歳の人と家族※支援者、民生委員・児童委員などの皆さんも相談ができます。
申込み　電話で下記へ※予約に空きがあれば当日も可
問合せ　よこはま西部ユースプラザ
電話744-8344　ファクス744-8322

◆9月24日～30日は「結核・呼吸器感染症予防週間」
結核は早期発見・早期治療が重要です!!
　結核は過去の病気ではありません。早期発見・早期治療のため、年に一度は結核定期健康診断を受けましょう。
結核定期健康診断のご案内　無料
　横浜市で新たに結核と診断された人の半数以上が70歳以上です。高齢者は免疫低下により発症しやすくなるため、年1回の胸部エックス線検査が重要です。
対象　胸部エックス線検査を1年以上受けていない区内在住の65歳以上の人、生活困窮者（生活保護受給者など）
※咳・痰・発熱・胸痛などの呼吸器症状がある人は対象外
＜受診するには＞
　区役所3階30番窓口で「受診票」をもらい（持ち物　名前・年齢・住所がわかるもの）、案内された医療機関で検査の予約をしてください。
問合せ　健康づくり係
電話954-6146　ファクス953-7713
 
◆令和8年度 旭区脳卒中予防講演会
　脳卒中は誰にでも起こる病気ですが、早く気づいて受診することが大切です。脳卒中のサインや予防のコツを専門医がわかりやすく解説します。
日時　10月29日（木）14時～15時30分（30分前受付開始）
会場　区役所新館2階大会議室
対象/定員　区内在住者／先着60人
講師　横浜新都市脳神経外科病院院長 森本将史医師　
申込み　9月11日9時〜10月15日17時に電子申請
問合せ　高齢者支援担当
電話954-6125　ファクス955-2675

◆旭区社会福祉協議会
〒241-0022 鶴ケ峰1-6-35「ぱれっと旭」内
電話392-1123　ファクス392-0222
●音訳入門講座（全3回）
　音訳の基本を学び、パソコンで録音して聞いてみましょう。
日時　10月8日・15日・22日（各回木曜）10時～12時
定員　先着10人
申込み　9月11日からメール（メールnaminokai.ondoku@gmail.comに行事名・〒住所・名前（ふりがな）・電話番号を記入）
●善意銀行（6月1日～30日）
　次の皆さんから寄付をいただきました。
株式会社ティアーズ、横浜旭ジャズまつり実行委員会、重野 春夫（敬称略）











