広報よこはまあさひ区版　6ページ
2026（令和8）年7月号　No.345


◯福祉保健

◆生活困窮者自立支援制度
～生活のお困りごと、一人で悩まずご相談ください～
　自立相談支援員が一人一人の状況に寄り添いながら、自立に向けた支援を行う制度です。就労支援や家計相談、住まいの確保など、さまざまな支援を総合的に行います。
　どこに相談するかわからない時は、お気軽にご相談ください。※相談内容により、適切な支援機関におつなぎすることがあります。
問合せ　生活支援係
電話954-6069　ファクス951-5831

◆ヘルスメイトのおすすめレシピ
～小松菜とひじきの和え物～
●材料（2人分）
小松菜2株（約120g）、乾燥ひじき大さじ1、A（しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1と1/3、すりごま小さじ2）
●作り方
①小松菜は3cmの長さに切る。
②小松菜、乾燥ひじき、水大さじ3を耐熱ポリ袋に入れ、空気を抜き上部をしばる。
③袋ごとお湯で2～5分ゆでる。
④袋ごと水をしぼり、Aを加えて混ぜ合わせる。
ローリングストックに最適な乾燥ひじきのレシピ。耐熱ポリ袋で手軽に作れて、災害時にも役立つおすすめレシピです。
問合せ　健康づくり係
電話954-6146　ファクス953-7713

◆令和8年度 食生活等改善推進員養成講座受講生募集
バランスの良い食事や健康づくりを学びたいあなたへ
　食を中心とした健康づくりボランティアの養成講座です。修了後は食生活等改善推進員（愛称：ヘルスメイト）となり、地域で活動できます。
日時　9月～2027年3月（全9回）
対象/定員　未受講の区内在住者／先着20人
申込み　7月13日から電子申請、電話、ファクス（行事名・〒住所・名前（ふりがな）・電話番号を記入）
「旭区　ヘルスメイト」で検索
問合せ　健康づくり係
電話954-6146　ファクス953-7713

◆若者のための専門相談
日時　7月23日（木）13時30分～16時30分（1回約50分）
会場　区役所3階33番窓口
対象　市内在住のおおむね15～39歳の人と家族※支援者、民生委員・児童委員などの皆さんも相談ができます。
申込み　電話で下記へ※予約に空きがあれば当日も可
問合せ　よこはま西部ユースプラザ
電話744-8344　ファクス744-8322

◆旭区社会福祉協議会
〒241-0022 鶴ケ峰1-6-35「ぱれっと旭」内
電話392-1123　ファクス392-0222
●善意銀行（4月1日～30日）
　次の皆さんから寄付をいただきました。
伊志嶺 朝之、重野 春夫（敬称略）