広報よこはまあさひ区版　7・8ページ
2023（令和5）年7月号　No.309


◯福祉保健

◆ヘルスメイトのおすすめ夏レシピ～ゴーヤの薬味ソースかけ～
●材料（2人分）
ゴーヤ1/2本、すりごま（白）小さじ2、長ネギ5cm、生姜1片、ごま油大さじ1/2、醤油大さじ1、酒大さじ1/2、砂糖小さじ1/2
●作り方
①ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをスプーンでくりぬく。薄切りにして、熱湯でさっとゆでる。
②長ネギ、生姜はみじん切りにし、ごま油で炒め、醤油、酒、砂糖を加え、一煮立ちさせ冷ます。
③①を器に盛り、②の薬味ソースをかけ、上にすりごまを散らす。
「旭区　健康づくり」検索
問合せ　健康づくり係　電話954-6146  ファクス953-7713

◆お祭りでの食中毒を予防しましょう
　夏祭りなどの地域行事で食品を提供する際は、温度管理や食品の取扱方法によって食中毒の危険性が高くなります。食中毒を予防して、楽しいお祭りにしましょう。
●お祭りの食中毒予防3原則
・つけない
　しっかり手を洗い、盛り付けは使い捨て手袋・トングなどを活用。下痢やおう吐の症状などがある人は調理しない
・ふやさない
　当日現地で調理、すぐ食べる、長時間常温で放置しない
・やっつける
　中心部までしっかり加熱
●よくある質問
Q 下処理を会場や自宅で行って良いですか？
A 下処理は行事当日に屋内の清潔な場所で行い、会場では加熱調理のみを行いましょう。自宅での下処理はやめましょう。
Q 持ち帰って家で食べたいのですが…
A お祭りで提供する食品は、その場で食べるようにしましょう。「現地で直前に加熱」した食品を「その場で飲食する」ことが原則です。
●必要な手続
　行事開催の2週間前までには「行事開催届」をご提出ください。様式やチラシは、ホームページまたは区役所3階34番窓口で配布しています。
「行事開催届　横浜市」検索
問合せ　食品衛生係　電話954-6166  ファクス952-1504

◆集団講座「血糖値を下げよう！」（全3回）
「HbA1cが高め」と言われたことはありませんか？
　生活習慣を見直すことで、糖尿病の重症化を予防することができます。
　運動講師による実技や、推定野菜摂取量を測定できる機器「ベジチェック」を用いた食生活アドバイスなど、楽しいプログラムを3回に分けて実施します。
日時　①9月27日（水）②10月30日（月）③2024年1月29日（月）13時30分～15時30分
会場　区役所新館2階大会議室
対象/定員　40～74歳で、血液検査HbA1cの値が5.6～6.9の人/先着20人※3回参加できる人優先
持ち物　令和4年度　生活習慣病健診等検査結果
申込み　8月1日～電話
問合せ　健康づくり係　電話954-6146  ファクス953-7713


◆若者のための専門相談
日時　7月13日・27日（各回木曜）13時30分～16時30分（1回約50分）
会場　区役所3階33番窓口
対象　市内在住の15歳～39歳の人と家族
申込み　電話で下記へ※予約に空きがあれば当日も可
問合せ　よこはま西部ユースプラザ
電話744-8344　ファクス744-8322

◆旭区社会福祉協議会
〒241-0022 鶴ケ峰1-6-35
「ぱれっと旭」内
電話392-1123　ファクス392-0222
●善意銀行（4月1日～30日）
次の皆さまから寄付をいただきました。
佐々 德雄、神奈川県理容生活衛生同業組合旭支部、八ッ橋 政彦、匿名1件（敬称略）


◆児童扶養手当現況届のお知らせ
　7月下旬に案内を送付予定です。案内にある必要書類を提出してください。世帯の状況に変更のある人など、来所が必要な場合を除き郵送で提出となります。
日時　8月1日（火）～31日（木）※土曜・日曜・祝日を除く
対象　児童扶養手当認定中の人（支給停止の人を含む）
問合せ　子育て支援担当　電話954-6117  ファクス951-4683

◆国民健康保険・介護保険の「ホッとお知らせ」
●国民健康保険証を一斉更新します
　国民健康保険証は、2年に一度、加入者全員の保険証を更新しています。現在交付している国民健康保険証の有効期限が令和5年7月31日までのため、8月1日から使える新しい保険証を7月中に各世帯へお送りする予定です。
　なお、保険証は世帯主宛てに転送不要の簡易書留で送ります。転送手続をされている場合などは、お手元に届かない場合があります。
●国民健康保険料の納付方法が変更になる人へ
　国民健康保険料の納付方法について、「特別徴収（年金からの天引き）」の対象となる世帯を7月に判定します。新たに「特別徴収」となる世帯、または「特別徴収」から「普通徴収（口座振替や納付書による納付）」となる世帯には、7月中旬に「国民健康保険料額通知書」でお知らせします。なお、納付方法が変更となっても、6月にお知らせする年間保険料に変更はありません。
問合せ　保険係　電話954-6134  ファクス954-5784


