広報よこはまあさひ区版　6・7ページ
2023（令和5）年6月号　No.308


◯福祉保健

◆ヘルスメイトの簡単レシピ～鶏肉の酒蒸し 梅だれかけ～
・材料（2人分）
鶏むね肉140g、梅干し1個、みりん小さじ1、キャベツ80g、わかめ20g、ミニトマト2個、酒小さじ2
・作り方
①キャベツはざく切り、わかめは熱湯でさっとゆでて食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。
②耐熱皿にキャベツのざく切り、その上に鶏むね肉をのせ酒を振り、600wのレンジで3分、鶏むね肉を裏返してさらに3分加熱。
③梅干しは種を除いて細かくたたき、みりん、②の蒸し汁を入れて伸ばす。
④②で加熱した鶏むね肉をそぎ切りにして器に盛り、キャベツ、わかめ、ミニトマトを添え、③をかける。
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問合せ　健康づくり係　電話954-6146  ファクス953-7713

◆〜からだの健康はお口から！〜
●健口教室～食べるたのしみ、いつまでも～
　お口の健康について歯科医師・歯科衛生士と一緒に学びませんか。
日時　6月15日13時30分～14時30分、7月13日9時30分～10時30分（各回木曜、15分前受付）
定員　各回10人※詳細は各開催日前日までに問合せへ
問合せ　健康づくり係
電話954-6146　ファクス953-7713
●歯と口の健康週間～手に入れよう長生きチケット　歯みがきで～
　旭区歯科医師会による歯と口の相談会と、旭区薬剤師会による薬の相談会。
日時　6月29日（木）10時～15時
会場　区役所1階
申込み　当日直接
問合せ　よしえ歯科医院
電話953-3338（休診：木曜、土曜午後、日曜、祝日）
問合せ　健康づくり係
電話954-6146　ファクス953-7713


◆国民健康保険・介護保険の「ホッとお知らせ」
　国民健康保険・介護保険に加入している人に、6月中旬から令和5年度年間保険料額の通知書を送付します。
　保険料算出の仕組みは同封のリーフレットやホームページをご参照ください。
●よくある質問
Q 社会保険に加入したのに国民健康保険料の通知が届いた
A 国民健康保険の資格の喪失手続が済んでいない。
（必要な書類を用意の上、窓口か郵送で手続をお願いします。手続に必要なものの確認はホームページへ）
Q 保険料が昨年に比べ高くなった。考えられる原因は？
A 【国民健康保険・介護保険共通】
令和4年1月から12月の収入が令和3年より増えた。
  【国民健康保険】
・世帯内の国民健康保険加入者の人数が増えた。
・加入者の年齢が変わり軽減措置がなくなった。又は、介護分保険料が追加になった。
・世帯内に税の申告が未申告の人がいるため、保険料が正しく計算されていない。
●6月は窓口が大変混雑します
　6月は保険年金課の窓口が大変混雑します。特に第3週、第4週（14日～23日）は混雑が予想されます。
　保険料についての確認・相談が多く、一件当たりのご説明に時間がかかり、長時間お待たせする場合があります。
　また、電話についても大変つながりにくくなることが予想されますので、ご理解をお願いします。
【受付時間】月～金曜（祝休日除く）8時45分～17時、第2・4土曜9時～12時
問合せ　保険係　電話954-6134  ファクス954-5784


◆若者のための専門相談
日時　6月8日・22日（各回木曜）13時30分～16時30分（1回約50分）
会場　区役所3階33番窓口
対象　市内在住の15歳～39歳の人と家族
申込み　電話で下記へ※予約に空きがあれば当日も可
問合せ　よこはま西部ユースプラザ
電話744-8344　ファクス744-8322

◆旭区神経系難病患者交流会「あした会」
　音楽療法～音楽でリフレッシュ～
日時　7月6日（木）13時30分～15時
会場　区役所新館2階大会議室
対象/定員　患者と家族／先着12組
申込み　6月12日9時～電話
問合せ　高齢者支援担当
電話954-6191　ファクス955-2675

◆旭区社会福祉協議会
〒241-0022 鶴ケ峰1-6-35
「ぱれっと旭」内
電話392-1123　ファクス392-0222
●善意銀行（3月1日～31日）
次の皆さまから寄付をいただきました。
八ッ橋 政彦、匿名3件（敬称略）