広報よこはまあさひ区版　9・10ページ
2022（令和4）年2月号　No.292

◯スポーツ

◆さわやかスポーツタイム
　ソフトバレーボールなどのさわやかスポーツ。
日時　2月19日（土）14時～16時
会場　本村スポーツ会館
定員　先着30人
費用　50円
持ち物　動きやすい服装・上履き・タオル・飲み物
申込み　当日直接
問合せ　旭区さわやかスポーツ普及委員会事務局　電話080-4654-5185

問合せ　旭区スポーツ協会事務局
電話370-6415 ファクス370-6416
（火曜：13時〜16時  木曜：9時〜12時）

◆あさひボッチャ大会
日時　3月19日（土）9時30分～11時（15分前受付）
会場　白根地区センター
対象/定員　区内在住者／抽選8組（1チーム3人）
持ち物　上履き・飲み物
申込み　2月15日～3月1日に電子申請
問合せ　生涯学習支援係
電話954-6095　ファクス955-3341


◆池谷 直樹さん監修！ サムライマルチスポーツクラブのおうちでトレーニング
【ペアストレッチ】
1. 仰向けに寝て膝を曲げます。
2. 補助する人は足を押す・戻すを繰り返します。
3. 余裕がある人は、押したところで3秒キープ！
　※押したときに痛みが出ていないか確認しながら行ってください。
「腰痛予防に効果的！」
問合せ　生涯学習支援係　電話954-6095　ファクス955-3341

◆旭スポーツセンター
〒241-0011  川島町1983
電話371-6105　ファクス382-8044
休館日　2月21日（月） ※ホームページなどでご確認ください。
・春期定期教室（4月～6月開催）
持ち物　動きやすい服装、上履き（種目により不要。要確認）、タオル、飲み物
申込み　2月1日～22日必着で往復はがき（以下①～⑦を記入）か所定の応募用紙に記入してスポーツセンターへ（ホームページからも申込み可）。2月28日までに抽選結果を通知。対象・定員・料金などは、スポーツセンターへお問い合わせください。
①希望教室名②参加者名（フリガナ）③性別④生年月日・年齢（学年）⑤電話番号⑥過去1年間の希望教室への参加有無⑦市外在住・在勤者は勤務先・学校名
※「親子体操」希望者は親子両方の②～④を記入

◆こども対象教室
火曜日
チアダンスよつば　15時30分～16時20分
チアダンス　クローバー 16時30分～17時20分

水曜日
幼児体操　15時30分～16時30分
幼児・ジュニアフットサル　17時～18時30分
少年フットサル　17時～18時30分

木曜日
こどもバレエアナ　17時～17時50分
全集中！ ミニバス道場！　17時15分～18時30分
体育のちから　17時15分～18時30分
こどもバレエエルサ　18時～18時50分

金曜日
親子体操　10時30分～11時20分
ヒップホップルビー　17時10分～17時55分
ヒップホップ サファイア　18時～18時45分

土曜日
ベストキッズ　9時15分～10時30分

◆大人対象教室
月曜日
骨盤エクササイズ　10時～10時50分

火曜日
健康マージャン　9時～10時45分
バドミントン　9時～10時45分
転倒骨折予防　10時～10時50分
フラダンス初級　11時～11時50分
こり改善ヨーガ　12時～12時50分
卓球（火）　13時～14時45分

水曜日
キラっとはつらつ健康　9時30分～10時45分
達筆への道（硬筆）　9時30分～11時
絵手紙　11時30分～13時
フィットネスヴィーナス　12時～12時50分
ニコニコ機能体操　13時30分～14時30分
ベーシックピラティス　19時30分～20時20分

木曜日
いつまでも健康（木）　9時15分～10時30分
骨盤コンディショニング　10時～10時50分

金曜日
いつまでも健康（金）第1部　9時～9時50分
卓球（金）　9時～10時45分
モリモリ健康力UP 9時15分～10時15分
いつまでも健康（金）第2部　10時～10時50分
ベリーダンス　10時30分～11時20分
フラメンコ　11時～11時50分
フラダンス中級　11時40分～12時30分
太極拳　12時40分～13時40分
ダンススポーツ　13時50分～14時50分
フィットネスパワーヨガ　19時30分～20時20分 

土曜日
いつまでも健康（土）　9時30分～10時45分

※駐車場に限りがあります。バイク・自転車・公共交通機関をご利用ください。
詳細は「横浜市　旭スポーツセンター」検索
