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区長からのメッセージ(「ライフ100BOOK」作りました)

最終更新日 2020年7月22日

「ライフ100BOOK」作りました

 人生100年時代、と言われるようになりました。
 青葉区は、男女共に長寿の区です。(平成30年に発表された市区町村別平均寿命で、男性は83.3歳で日本一、女性は88.5歳で9位でしたが、1位との差は0.5歳でした。)
 ライフ100BOOKは、そんな長寿の時代を健やかに安心して暮らすための備えとして、毎日の暮らしの中でできるヒントをたくさん掲載しています。
 わたしらしくと言われても・・・、先のことはまだイメージが湧かない・・・、そのようなお声も届きます。でも、毎日のちょっとした「種まき」で大丈夫です。
 たとえば、近くに行きつけをもっておく。花が好きなら、玄関やベランダなど人が通る場所で世話をしてみる。それだけで、日常生活の中で声をかけあう「知り合い以上、友達未満」のお付き合いが生まれます。そして、ゆるやかなつながりは、生活に活力を生み、いつまでも元気に暮らしていく支えになると思います。
 また、地域を知るきっかけや健康づくりのヒント等も記載しています。
 種まきは何歳からでも可能ですが、特に人生のターニングポイントを迎えることの多い40代~50代以上の方に参考にしていただけると思います。
 今年は、イベントが中止となったり、他者とお話しするのにも距離や時間を意識したり、今まで普通にできたことが叶わなくなってしまいました。この冊子が、日々の生活の中で、ほっとするようなちょっとしたふれあいや地域を知るきっかけになれば幸いです。

令和2年7月 青葉区長 小澤 明夫


ライフ100BOOK

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電話:045-978-2221

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メールアドレス:ao-kusei@city.yokohama.jp

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