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横浜市西区健康づくりポータルサイト

いつまでも元気に自分らしく過ごすためには、「健康寿命を延ばすこと」が何より大切です。
横浜市西区健康づくりポータルサイトでは、健康で毎日を過ごすためのポイントや健康づくりをサポートするイベント情報を掲載しています。
ぜひご覧いただき、日々のご自身やご家族の健康づくりにお役立てください!
 ◆生活習慣病(食生活/歯・口腔/喫煙・飲酒/運動/休養・こころ)/がん検診/結核/エイズ/その他感染症/予防接種/栄養相談/離乳食教室 

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■ 生活習慣の改善 〜生活習慣を改善し、健康寿命を延ばそう!〜
健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことを言います。
健康寿命を延ばすためには、「生活習慣病予防を心がけた生活をすること」が一番のポイントです。
あなたも自分の生活を見直し、生活習慣病予防に取り組みましょう。
生活習慣病とは 〜あなたの健康状態をセルフチェックしてみよう!〜
食生活
運動
  継続的に適度な運動をしましょう
歯・口腔
  お口の健康を維持しましょう
休養・こころ
  適度な休息も必要です
喫煙・飲酒
  喫煙はやめましょう・お酒は適量にしましょう
   医師コラム
  頑張るあなたを応援します
■ 西区健康づくり係 関係事業
西区役所福祉保健課健康づくり係で行っている業務をご紹介します。
結核・エイズ・その他感染症・予防接種
  感染症に気を付けましょう
各種相談・教室
 ポイントは早期生活改善
医療費助成制度・手続き等
  結核・肝炎・被爆・石綿関係
西区健康づくり関係団体
  地域での健康づくり
■ けんしん・健康づくりイベント・横浜市健康づくり事業等
西区役所における健康イベント
  メルマガ登録で情報をゲットしましょう
よこはま健康スタイル
  ウォーキング・スタンプラリー等
けんしん・各種検査
 がん検診を受けましょう。ポイントは早期発見・早期治療!
健康横浜21
  横浜市民の健康づくり計画
よこはま健康応援団
  参加店募集中!
■ 医療