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広報こうなん28年5月号 こう・なん・くぅの地域通信

皆さんの地域活動を紹介します!

住み慣れた地域を歩く、週に一度の健康づくり
健康さんぽの会 上大岡地区

 毎週水曜日の午前中、健康さんぽの会では大岡川周辺の遊歩道を歩き、近くの神社でラジオ体操をしています。平成21年に上大岡第一町内会婦人部が“みんなで気軽に楽しくできる健康づくり”として始めた同会は、参加する皆さんにとって大切なコミュニケーションの場にもなっています。新しく始めた趣味について話したり、遊歩道沿いの花や川に集まる鳥・魚の名前を教え合ったりして、楽しく歩いています。

 活動が長く続いている理由について、発起人の石上さんは「集合時間や場所、歩くコースが毎回同じなので気軽に参加でき、活動日に行けば仲間に会える安心感があるからだと思います」と話します。同会は、3年前から上大岡地区に住む人なら誰でも参加できるようになりました。代表の北見さんは「さらに健康づくりを進めるため、歩く距離を伸ばすことも考えています。この会で顔見知りになって、新たなサークルに入るといったつながりができることもあるので、初めての人にも気軽に参加していただきたいです」と今後への思いを話してくれました。

健康さんぽの会に参加する皆さんが散歩をしている様子 健康さんぽの会に参加する皆さんが散歩をしている様子
約2.5キロメートルのコースを、無理せず、それぞれのペースで和気あいあいと歩きます

鳥居を囲んで円になりながら、参加する皆さんがラジオ体操をしている様子
コツを教え合いながら、鳥居を囲んで元気にラジオ体操!ラジオ体操から加わる人もいます

カワヅザクラの写真 ボケの写真
大岡川周辺に咲く色とりどりの花で、四季を感じることができます

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