| 特定保健指導では、特定健診の結果からご自身の健康状態を理解していただき、生活習慣改善の目標を立て、実行していただけるよう医師、保健師、管理栄養士等の専門家がお手伝いをいたします。
対象と判定された方は、特定保健指導を活用し、生活習慣病を予防していけるよう取り組みましょう！ |
特定健診の結果から、生活習慣病の危険因子（高血圧、脂質異常、高血糖、喫煙習慣）の数や年齢などを基に、生活習慣改善の必要性のレベル判定が行われます。
この判定により、「動機付け支援」又は「積極的支援」に該当した人が、特定保健指導の対象となります。
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| 特定保健指導では、「動機付け支援」又は「積極的支援」に該当した方を対象に、生活習慣の目標を立て、実行していただけるよう医師、保健師、管理栄養士等の専門家がお手伝いをいたします。
特定健診後の再検査ではありませんので、ご注意ください。
１ 動機付け支援の内容
動機付け支援は、メタボリックシンドロームのリスクが出始めた方が対象となります。
(1) 初回面接
特定健診の結果と生活習慣の振り返りを行い、医師、保健師、管理栄養士等のアド
バイスを受け、６か月後の体重等の目標設定や生活習慣を改善するための行動目標
を立てます。
(2) ６か月後の評価
身体状況や生活習慣の変化について確認します。
２ 積極的支援の内容。
積極的支援は、メタボリックシンドロームのリスクが出始めた方が対象となります。
(1) 初回面接
特定健診の結果と生活習慣の振り返りを行い、医師、保健師、管理栄養士等のアド
バイスを受け、６か月後の体重等の目標設定や生活習慣を改善するための行動目標
を立てます。
(2) ３か月以上の継続的な支援
栄養・運動等、生活習慣の改善に必要な実践的指導を受けます。
(3) ６か月後の評価
身体状況や生活習慣の変化について確認します。
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特定保健指導の対象者（特定健診の結果、特定保健指導対象者と判定された方）には、特定保健指導を利用するための「利用券」などを個別に郵送します。
〔お送りするもの〕
・ 特定保健指導利用券（利用券） 【Ａ４、若草色の用紙】
・ 特定保健指導のご案内 【Ａ４、ピンク色のチラシ】
・ 国民健康保険からのお願い 【Ａ４、クリーム色のチラシ】 ※対象者の方のみ
・ 特定保健指導ハンドブック 【フルカラーの小冊子】
※ 「国民健康保険からのお願い」は、特定健診の結果のうち血圧（収縮期・拡張期）、
脂質（中性脂肪・LDLコレステロール）、血糖（空腹時血糖、ヘモグロビンA1c）のいず
れかが医師による診察が必要な基準値を超えている方にお送りします。
詳しくはチラシをご覧ください。
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| １ 利用券記載内容の確認
利用者へお送りする物のうち、若草色の用紙が利用券です。
利用券に記載されている対象者氏名、有効期限及び特定保健指導区分（「動機付け
支援」又は「積極的支援」）をご確認ください。
２ 特定保健指導の利用予約
特定保健指導の利用を希望される場合は、特定保健指導実施機関をお選びいただ
き、各実施機関へ直接お問い合わせください。
特定保健指導実施機関は、特定保健指導ハンドブックに掲載しているほか、こちら
でも確認できます。
〔予約の際の注意事項〕
・ 特定保健指導は、利用券に名前が記載されている方のみご利用いただけます。
・ 国民健康保険をやめた方は、利用券があっても特定保健指導をご利用いただ
けません。
・ 電話で予約する際は、お手元に利用券と横浜市国民健康保険の被保険者証（保険
証）をご用意ください。
また、「横浜市国民健康保険の特定保健指導を利用したい」旨をお伝えください。
・ 利用券の有効期限は、初回指導を利用するまでの期限です。有効期限内に初回指
導を受けられるよう、お早めにご予約ください。
〔特定保健指導を利用する際にお持ちいただくもの〕
・ 横浜市国民健康保険の被保険者証(保険証）
・ 利用券
・ 特定健診の結果 ※特定健診を受けた医療機関で交付された健診結果
。
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〔特定保健指導に関するご質問は、下記の専用ダイヤルへ〕
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電 話 ： ０４５−６６４−２６０６ （月〜土 ８：３０〜１７：１５）
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Ｆ Ａ Ｘ ： ０４５−６６４−２８２８
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