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ほどがや子育て情報ぴよぴよぽっけ

歯・栄養


(2)歯みがき


歯みがき準備期

歯の生える前
◎お顔の周囲や口の中を手でさわってみましょう
さわられる感触に慣れるでしょう。お母さんのおひざに寝ることも、遊びの中で慣らしていきましょう。
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歯みがき準備期

歯が生え始めたら
◎ナイロン製の歯ブラシをお子さんに持たせて、毛先の感触になれさせましょう
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仕上げみがきの開始

上下で4本生えそろったら
◎楽しい雰囲気づくりを。
 「歯みがき楽しいな〜」「気持ちいいなあ〜」
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◎上唇小帯(上唇の裏側と歯ぐきをつなぐひものようなもの)に注意
歯みがきの時に歯ブラシの毛先が当たると、歯みがきを嫌がる原因になります。

歯の本数も増えましたね。食事もそろそろ3回食。
お菓子もお口にしていませんか?
◎一日1回 夜眠くならないうちに仕上げみがきをしましょう
◎自分で歯ブラシ持つのは大好き 食べたら持たせましょう
 あぶないので、お母さんは必ず見ていましょう
◎歯の色をよく見ましょう(歯の色を見ましょう参照)
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上唇小帯

仕上げみがきの姿勢

口の中がよく見えて仕上げみがきのしやすい姿勢は、寝かせみがきです。
どの姿勢ならみがかせてくれるかいろいろ試しましょう。
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寝かせみがき
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イスに座らせみがき
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抱っこみがき
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立たせみがき


1歳6か月頃

奥歯も生えてきましたね。歯みがきも嫌がる時期かな?


◎「嫌がる歯みがき」の対応
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◎うがいの練習開始
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2歳頃

まだまだ仕上げみがきを嫌がる時期です。
◎言葉の理解が進むと、今まで歯みがきを嫌がっていたお子さんも少しずつ磨けるようになってきます。
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自分みがきの練習開始
◎お母さんと同じ目の高さで向かい合って
 大きな横みがきを練習しましょう


そろそろ一番奥の歯が生え始めます。 photo 
歯ブラシの当て方
×悪い例
◎生えてくる途中は、背が低いので、歯ブラシを前から入れると毛が届きません。
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○良い例
◎右の写真のように、横から入れてみがきます。
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2歳6か月頃

うがいも上手になったかな?
(お水を口から出せますか?頬にも空気を入れてぷくぷく動かせますか?)

◎自分でみがく時も、上手に歯ブラシを横に大きく動かせるようになりましたか?
 お母さんから言葉をかけてあげたり一緒にみがいたりしましょう。
◎仕上げみがきも嫌がらないでできる子が増えてきましたね。



3歳児

乳歯が生えそろったかな?

やったあ〜 全部で20本!!

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◎自分でみがけるからイイ・・・とお母さんの仕上げを嫌がりませんか?
 まだまだ、自分では上手にみがけません。
 仕上げみがきの必要性を上手に話しましょう。

◎糸ようじ、デンタルフロスの利用
 奥歯の歯と歯の間や前歯も隙間の無い人は使いましょう

◎かかりつけの歯科医を持とう
 定期健診を始めましょう
 むし歯と歯並びもチェック



5歳〜6歳

そろそろ大人の歯が生え始めます。お口の中を注意して見ていましょう。
6歳臼歯のみがき始めのポイントは 歯ブラシの当て方 と一緒です。
仕上げみがきは、永久歯が生えても忘れずに!



みがき方のポイント

◎前歯(表側)
歯の表面に毛先を直角に当てて、軽く横にシャカシャカと動かします。上唇小帯に注意。
◎前歯(裏側)
歯ブラシをたてに入れ、かき出すように動かします。
◎奥歯のかみ合わせ
溝に毛先を直角に当てて、細かく動かします。


歯ブラシの選び方

◎仕上げ用
毛の部分は、子どもの前歯2本分ぐらいの大きさで、
毛足の長さも短めが良いでしょう。
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◎子ども用(自分でみがく時の物)
仕上げ用より大きめで柄が太めの物を選びましょう。
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保土ケ谷っ子のお口の現状

横浜市平均では、1歳6か月児健診でむし歯のある子は、約1.9%
3歳児健診では、約14.0%に増えます。保土ケ谷っ子のお口はどんなかな?

<平成25年度の結果>

  保土ケ谷区 横浜市平均
1歳6か月児健診
(むし歯のある子の割合)
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1.4%
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1.9%
3歳児健診
(むし歯のある子の割合)
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16.3%
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14.0%


<保土ケ谷っ子と横浜市平均の3歳児健診でむし歯のあった子の割合>

  保土ケ谷区 横浜市平均
平成17年度 25.9% 20.4%
平成18年度 22.1% 19.5%
平成19年度 21.1% 18.7%
平成20年度 22.6% 18.5%
平成21年度 20.2% 17.1%
平成22年度 17.8% 16.1%
平成23年度 16.2% 15.1%
平成24年度 16.4% 13.9%
平成25年度 16.3% 14.0%

さあ、永久歯が生え始めたら
一生自分の歯で生活できるように頑張ろう!