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健康・医療

保土ケ谷区食生活等改善推進員(愛称:ヘルスメイト)ヘルスメイトのマーク
 

「私たちの健康は、私たちの手で」をスローガンに、
食を中心とした健康づくりのボランティア活動を行っている全国組織の団体です。
 健康づくりについて、幅広い知識を学び、地域へ伝えて、健康の輪を広げていきましょう!地域での新しい仲間づくりもできます!

 保土ケ谷区会員数 101名(平成30年4月現在) ※全国 約140,000人

ヘルスメイトの写真※写真は平成29年度会員の一部です。  


動紹介
    活動予定   ヘルスメイトとして活動するには…

活動紹介

 保土ケ谷区ヘルスメイトは、昭和40年「保土ケ谷区食生活改善グループいずみ会」の名称で発足し、平成7年4月の全国名称統一により、「保土ケ谷区食生活等改善推進員会」(愛称:ヘルスメイト)として活動しています。

横浜市からの委託事業の様子です 【横浜市からの委託事業】
 健康寿命延伸のため、横浜市から事業委託を受けて地域で活動しています。
 バランスの良い食事についてなど、育ち学びの世代、働き子育て世代、稔りの世代に分けて活動しています。
世代については、こちら(健康横浜HPへ)
← 横浜市委託事業(稔りの世代)
葉っぱ
【その他の依頼事業等】
 委託事業のほかにも、地域から依頼があった場合に事業を実施しています。
 主に地域ケアプラザや小学校、地区センターで活動しています。
保土ケ谷区民まつりにブースを出展しました。
 保土ケ谷区民まつり→
野菜350g計量クイズや豆つかみゲームを実施    
葉っぱ
ふれあいウォークのひとコマです 【ふれあいウォーク】
 横浜市では、食生活改善だけでなく日常生活の中に運動としての歩行を定着させるために、ウォーキング活動(年間7回程度)も行っています。
 ぜひご参加ください。
 ←ふれあいウォーク(H28.5.23)
  三崎口〜小網代の森の散策



活動予定

ふれあいウォーク

 ヘルスメイトが開催しているウォーキング講座です。横浜市内や神奈川県内の観光地をめぐります。
 一般の方の参加もぜひお待ちしております。 詳細はpdfこちら(PDF形式:140KB)

 

地域での健康講座

 地域での各健康講座等についての詳細はお問い合わせください。

 

定例会

 そのほかにも、会員を対象とした定例会を年11回開催し、ヘルスメイトの活動に役立つ勉強等を行っています。
<平成29年度の実施例>
・食品ロスを減らす私の一工夫〜まるごと旬野菜〜(ほどがや産直便代表 渡邉廣子氏)
・おいしい記憶をつくりたい。おいしく食べて健康に(キッコーマンビジネスサービス(株) 福島寛之氏)

保土ケ谷区ヘルスメイトとして活動するには

 保土ケ谷区福祉保健センターが実施する「食生活等改善推進員養成セミナー」(全8回)を修了すると、ヘルスメイトとして活動することができます。

 

食生活等改善推進員養成セミナー (区役所開催日のみ無料保育あり)

 健康で長生きできる街を目指し、食生活の大切さや生活習慣病予防の講話、調理実習、歯みがき、運動等の体験を通して健康に関する幅広い情報を学び、食生活等改善推進員(ヘルスメイト)を養成する講座です。皆さまのご参加をお待ちしています。
 セミナーに8回出席するとヘルスメイトとして活動することができます。

 

  • 平成30年度 日程・内容 今年度の募集は終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました。

 日程 

 時間

 内容

場所 

9月28日(金)

12月7日(金)

 13:30〜16:00
※内容によって
開始時間が早まる
場合もあります。

・健康づくりと食生活
・生活習慣病について
・運動について
・食品衛生
・歯周病と歯磨き講習
・調理実習 等

 保土ケ谷区役所
301.302会議室

10月12日(金)

平成31年1月18日(金)

11月2日(金)

2月15日(金)

11月16日(金)

3月8日(金)

平成31年1月9日(水)

13:30〜16:00 

食生活等改善推進員会
全市研修会

関内ホール

平成31年2月1日(金)

午後(時間未定)

食生活等改善推進員会
活動事例報告会

港北公会堂

 

〈参考〉 平成29年度 実施内容

第1回

 オリエンテーション、生活体力測定

 第5回

暮らしの中の食品衛生、環境衛生 

第2回

 生活習慣病について、健康づくりと食生活

第6回

 歯周病予防について(歯磨き実技講習)

第3回

 健康増進と身体づくり(室内での運動実技)

 第7回

 がん検診と特定健診、健康づくりと食生活

第4回

 身体活動指針、健康づくりと食生活

 第8回

食生活等改善推進信の地区活動について 

全回を通して:グループワークと調理実演及び発表 

 〈教室の様子〉    
   第2回医師の講話の様子   第2回運動の様子  グループワークの調理実習

 

  • 対象   区内在住の健康づくり活動に関心のある方 (定員30名 応募多数の場合は抽選)
  • 保育有  無料・若干名・要予約・生後6か月〜未就学児 ※区役所開催日のみ
  • 受講料  1,188円(テキスト代)
  • 申込み方法

  ホームページハガキFAXのいずれかでお申し込みください。
  郵便番号、住所、氏名、生年月日、電話番号を明記し、
  保育希望の方はその旨と、子の名前、性別、生年月日も明記
   【宛先】〒240-0001 保土ケ谷区川辺町2-9 区役所健康づくり係
   【FAX】045-333-6309
   【申し込みページ】 パソコンはこちら スマートフォンはこちら
   
   【締切】平成30年9月12日(水)まで  今年度の募集は終了しました。

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