冷暖房をしている時は、1時間に1〜2回、
5分間ほど窓を開けてお部屋の空気を入れかえましょう。
ガスコンロや瞬間湯沸かし器を使う時は、必ず換気扇を回しましょう。

　私たちが快適にすごすためには、
空気が適度に湿っていることが必要です。
空気の湿り気の度合いを、湿度といってパーセントで表します。
湿度が低すぎると、のどが痛くなったり、風邪をひきやすくなります。
　反対に湿度が高すぎると、ジメジメした感じがして不快なだけでなく、
お部屋の中にカビが発生しやすくなります。
　ちょうどいい湿度は、40〜60％です。

部屋を閉めきっていれば、この水蒸気は逃げ場がなく、
お部屋の空気は湿っていきます。
湿度計をそなえて、いつも適切な湿度に保つようにすれば安心ですね。

冷たい飲み物を入れたコップの外側に、水滴がつきますね。
これが結露です。住居でも、同じことが起きています。
湿度の高い空気が、冷たい壁や天井に触れると、
そこに水滴がついてしまうのです。

結露は ◎お部屋の湿度が高い。 ◎換気量が少ない。 ◎住居の南側と北側での温度差が大きい。 　という条件で生じやすくなります。 　結露が生じると、壁にしみがついたり、カビが生えたりします。 結露を防ぐために ◎加湿器を使いすぎないようにする。 ◎こまめに換気する。 ◎押し入れの風通しを良くする。 　などに注意しましょう。

加湿器について 　家庭用加湿器には、大きく分けて、超音波で小さな水滴を作るタイプと、水を熱して蒸気を作るタイプがあります。どちらのタイプも、内部に水タンクがあります。このタンクや加湿器の内部をきれいにしておかないと、カビや細菌が繁殖して、空気中に飛び出してきます。とくに超音波式は注意が必要です。 取扱説明書をよく読んで、正しく使いましょう。

カビの中には、酒やしょうゆを作るコウジカビのように
有用なものもありますが、住居内に生えた場合は問題です。
梅雨時だけでなく一年中がカビの繁殖時期です。